一想到要写年度总结和青基，我的脑袋就很难受，生理上不舒服，觉得胀的慌。同事说我这是应激了。我就是理智上觉得自己应该干这些事，但是内心却非常抵触和抗拒。同...全文

我现在很难和他人聊天，如果对方说话的内容全是我知道的我不想聊，如果对方太啰嗦，或不能带给我启发，或不能供我学习，或不好笑、没有故事性、表达不畅，或对方不...全文

5.处理分歧的方式：建设性沟通。 在意见不合或发生冲突时，对方如何沟通？ 绿灯行为： - 就事论事，专注于问题本身，而非人身攻击、贬低或翻旧账。 -...全文

我现在状态蛮好的 积极向上 懂得爱自己 相信自己值得被爱 然后有一个活的很“现实” 的女孩 就经常对我说 让我醒醒吧 说不要把自己看的太重要 说我不切...全文

别人介绍相亲，我其实想看的。我没有回复，因为这件事我一直在和自己生气。家人告诉介绍人了，说年龄大。告诉了就结束了，可是好像还是想看。我钻牛角尖。遗憾就遗...全文

工资太低，又没有绩效.又没有晋升空间，想辞职

心理咨询的最终目的是帮助你理解自己并处理好你的各种关系，然后利用好社会环境跟规则让你多多挣米 有问题请留言

很多时候，这与他人的能力有限有关，并非你的错。当遇到这样的状况时，练习不要怪罪到自己身上，才会减少自己期待找一个“完全可以理解自己”的“完美的人”，不至...全文

去看见、接触我们的创伤与过往被封印的情绪，不代表我们正在责怪谁；我们会痛，不代表就是要去说“是谁的错”；更甚者，对方可能需要为当时的行为对你负责任，但这...全文

你走的每一步，都藏着来日的温柔 慢慢来，所有美好都会如约而至

知世故而不世故，处江湖而远江湖！

本身是创业者，现在在职场干个内耗的工作

爱的责任不是占有， 而是帮助对方成为更完整的自己， 即使这意味着分离的可能。 亚隆《存在主义心理治疗》

冬日的寒意不仅裹住了出行的脚步，也悄悄侵袭着职场人的心理状态。窗外天短夜长、阴雨连绵，室内久坐办公、任务堆积，不少人会莫名陷入情绪低落：提不起工作兴致，...全文

一个人有时开心，有时不开心，这才是正常的，就像太极图，阴阳是合一的，有白天就有黑夜，有黑夜就有白天，有开心就有悲伤。