第一天：深渊的回声 我曾以为，掉进深渊的人只能学会坠落。 后来才明白—— 真正让我停驻的，不是谷底的坚硬，而是黑暗中第一次听见自己心跳的巨响。 原来，...全文

所以说“语言的界限就是世界的界限” 如果头脑里只有“困难”这个词汇，把“复杂”“不熟悉”都等同于困难，那我们的世界里就只有困难这一个维度。 如果可以...全文

看图看图，联想联想

我们应该多向内求。 尽量多研究自己，研究吃什么，爱好什么，情绪如何平静，心态怎样，健康怎么样，适合做什么。

带着这份宣言，也带着全部的真实故事，勇敢地开始。不需要扮演一个“完美的咨询师”或“属灵导师”。只需要 “做你自己”——一个被恩典深深触碰、并立志用这恩典...全文

一个人如果没有恶意，根本不会对你的私生活感兴趣

考虑一个问题，丛林是在我们的文明，城市中，还是，我们的文明，城市，一至在丛林中？

首先，是心理问题的躯体反应，有人一到重要场合就会有失眠、腹泻，比如：参加应聘前出现这些症状，导致应聘结果不理想或者失败。其次，是成功焦虑，当别人夸奖你时...全文

这背后是一种心理上的自我保护，也是一种未曾被满足的匮乏。你没有的东西，你很难凭空相信它是珍宝，更别说慷慨地给予别人。你给出的，永远是你有过且相信的东西。

在现实的世界再美好的亲密关系中，都存在受伤害的可能性。不论你多么爱一个人，有时还是难免会伤害那个人，不是因为谁想要伤害谁，只是因为我们都是真实的人而已。...全文

很多人因害怕 “失控” 而焦虑，试图规划人生的每一步。但阿德勒认为，正是不确定性，才让人生有了惊喜和可能 —— 就像学走路的孩子，不摔跤就无法成长。接纳...全文

1、亲密关系里越亲近，越想逃。 在亲密关系中，回避型依恋者就像一个矛盾的结合体。他们渴望被爱，却又害怕靠得太近；面对伴侣的热情示好，第一反应不是拥抱，而...全文

孩子需要的不是一条被铺平的道路， 而是被信任、被允许体验自己的生命。 生命属于每个人自己， 他们都有犯错、停滞、 甚至“浪费”时间的权利。

你只要"精神愉快"就行了， 做你内心认为正确的事， 做你认为不后悔的事。 《岩中花述》

NPD即自恋型人格障碍，核心是夸大的自我重要感，需持续的赞美与崇拜，缺乏共情能力，常利用他人满足自身需求，认为自己特殊且应享有特权，人际关系中多是单向索...全文