我有时在想我是不是做错了什么，我走时我说谢谢，没有人回答，可能她们没有听到。我有时想我是不是表现不好了。我不会与人沟通。我不会与人交流，我连自己一个人去...全文

不行啊 还是不想跟任何人接触 就是知道自己该怎么做 但潜意识好像就不想这么做是吗 我别不过潜意识啊 这个中间是有什么创伤需要处理吗 我又想死了 我为什么...全文

我今天去超市取快递，其实我也不爱去那里，那里全都是人，都是熟人。我和超市老板娘说我取快递，她说好的稍等，之后我站着等着，进来了很多人。有认识的 。我一直...全文

“人生自取其辱十件套 1，花大量时间精力分析有毒的亲密关系 2，以为自己可以拯救母亲改变父亲 3，给别人买自己舍不得的东西 4，精力都放在了烂人烂事上 ...全文

一位心理学家说：“告诉你一个养孩子的秘密，不发脾气的力量非常强大，只要你不暴躁、不吼叫，孩子所有的叛逆、哭闹、对抗，都会慢慢平复下来，而你也能守住教育的...全文

完了，又觉得自己不配活着了 。。。

一件事，当你越不想接纳，越想对抗，越觉得“不应该、凭什么”时，内心就会产生更多的愤怒以及随之而来的自我攻击之后的无力感。 接纳，不是逆来顺受，不是让你...全文

昨天过520，有的人又陷入了回忆。 很多人分手的痛苦，不是因为那个人走了，而是因为脑子里不断重播的剧本： “如果那天我不那么作”“如果我更优秀一点”“如...全文

请疯狂的展示自己 直到身边都是全是爱我们的人 被人讨厌 没有关系 做个课题分离 总是渴望被人喜欢 太在意别人的评价 却是对自己的霸凌[流...全文

很多人深陷抑郁，总被贴上想太多、玻璃心、矫情脆弱的标签，长期自我否定，不敢求助、不愿倾诉，默默承受痛苦。抑郁症是大脑神经递质失衡引发的心理疾病，并非性格...全文

情绪需要的并不是压抑、转移、忽略、忍耐 那样只会让情绪发酵 一直被动地陷在失控里 情绪需要被看到和识别 也需要练习如何去建设性表达 当我们可以和我们...全文

面对回避型伴侣，焦虑型投射出的需求与攻击如石沉大海，仿佛重回孤独一人的恐惧与无助。 今天我把焦虑型常见的困惑都整理出来了，清晰的看到形成机制及自我拯救...全文

现在一件事请大家参考一下，前几天我二姐孩子把我儿子门牙弄掉了，当时我儿子背妹妹，她儿子从我儿子背后，抱我儿子小腿，导致我儿子一头磕在地上，以为脑袋着地吓...全文

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