我一直把自己当工具使用，从不在意自己的感受，做错一点点事情就会怪责自己，改自我原谅和自我关怀

心理咨询恰恰是改变性格的工作。当你对自己不满意，比如嫌弃自己不乐观，不圆滑，与人关系疏远，不愿和人亲近，对人愤怒多等，理想自我和现实自我之间差距太大，可...全文

即使外在的改变有限，我们内在的改变仍是有可能的。也许我们无法改变过去已发生的事件，但依然可以改变那些事件对我们所造成的冲击。

当我们感觉没有的自由的时候，总觉得是被别人拖累了。其实都是自己的选择。 其实真正的自由是能为自己的选择负责。

同样东西，他人推荐我他们用的产品，发链接我小程序我下单他们也有提成，我其实也想尝试，但是觉得好贵就会网上搜搜看到便宜几十块就想网上买了，我有点不想他们那...全文

咨询的过程就是一个明晰的过程，​很多人很多时候并不能命名感受，或者说不清楚某些事，当咨询师听懂他们的语言，试着去明晰他们的表达和感受时，看见就发生了。

七层剥离法教你解码心灵的内核。

总觉得离过婚和别人不一样，很不自信怎么办，说话的时候总是否定自己怎么办，怎么当老师呢

这该如何是好，我讨厌自己突然不自信的感觉。

当你把父母的感受当作你大部分人生决定的基础时，你正在放弃自己的自由选择权。 ——苏珊·福沃德

我怀疑是不是银行电脑出了问题。

如果你或你身边的人有以下表现，他可能在童年时遭遇过情感忽视： ·不喜欢求助他人 ·情绪不稳定 ·人际关系困难 ·在社交场合中感到不自在 ·自我价值感较低...全文

把烦心事漏掉，腾出地方盛装鲜花。

部门高层领导封闭阻塞下属的信息 部门1级领导愿意什么信息都给我们知道，但是隔层也就是最高领导却处处不给我知道信息，连基本的信息同步都做不到，我有点不...全文

不管是心理上还是经济上，不要做长不大的巨婴，也不要在背负家族的命运，试图拯救家人。