人们总是很难理解，为什么每当发生轻度应激性事件时，一个貌似优秀的孩子可能倒退到完全无助的状态，而另一个看来成长环境并不优越的孩子却能有效的应对逆境。身处...全文

回想人生旅程 我们总在转角处 无声的、默默的、有声的或是特别的 与一些人、一个人…告别 走着走着，我们终究学习 独立成长，一切都会成为利于自己的 直...全文

早上去门市工作，和班上的同事聊聊天，感觉心情还是很轻松的，回家吃饭都还不错，中午休息了一会，下午工作了一会，我想去找我姐姐玩玩，她在夜市做生意，我媳妇和...全文

我怎么感觉我要是谈恋爱了对象挂了我真的会殉情啥的。这可咋办啊。

能骂街的泼妇，很少抑郁。 但优雅的闺秀，常有内伤。 泼妇是典型的“外归因”，主打一个能干架就绝不内耗！ 闺秀受种种规训，内归因，腹诽，最后憋出内伤。 所...全文

我这种人只要不天天受伤，心灵的伤口迅速愈合，而且不留疤。太容易治愈了。 ​​​

强者的关键在于情绪管理。 当你面对恶意时，学会给自己留出冷静的空间，不要让情绪支配你的决策。 “暂停1分钟”是非常好的练习，完整流程是： 识别与命...全文

狗一直叫，一到晚上就叫，使劲挠你怎么办，是要上厕所吗。还是憋得难受 。咬笼子，大声叫。贴它根底坐它使劲挠我。怎么治。是有不好的事情要发生吗。它半夜闹叫挠...全文

在白日梦中我们遨游 逃避苦难 暂时喘息 但唯有行动，方能触及生命的真实 梦想如雾，虽美却易散 唯有脚步，能将未来铺展 真实的世界，是勇敢者的归...全文

心中有天堂无处不是天堂，天堂不是某个地方，天堂是一种心境。逃是凡人字典里的字。耶稣在十字架上依然是快乐幸福的。连十字架都是天堂。

哎，最近感觉心里慌慌的，又在害怕什么事情

不管他们愿不愿意承认，这个创伤被我看见之后，我的感受就是事实。 当他们愿意承认对我们所造成的伤害时，那很好，但那代表的并非我的创伤可以疗愈得更快，而是代...全文

我不适应外面的环境，外面人多我受不了。我想自己出去走一圈。我不想天天在家呆着。可是我无能为力。那种感觉太痛苦了。我想自己出去走一圈，我做不到。我一想到外...全文

母婴之间的真实互动是重要的，所以在咨询室里，咨访关系的真实互动也是重要的。咨询师之所以能够成为新的客体，是因为咨询师提供了一个抱持性的环境，这个抱持，就...全文

你要有一个很绝的心态：无论别人怎样针对你、打击你，你依然能稳住自己，好好生活