焦虑就像手里攥着一把沙，握得越紧，流失得越快。你不必逼自己立刻找到方向，也不用为未发生的事提前担忧。就像春天总会开花，秋天总会结果，万物都有自己的节奏～

在孩子的内在世界里，母亲并不仅仅是照顾者，她还承载着一种深层的象征意义。她代表着安全、完整、无条件的接纳，代表着当世界失序时，依然有一个不会倒塌的存在。...全文

卡普曼三角在心理学中属于人际互动的戏剧化脚本，核心是人们通过重复扮演受害者、迫害者、拯救者的角色，逃避直面问题本质与自身责任，是一种以人际互动模式呈现的...全文

首先请理解自己的父母。父母是爱我们的，但无论爱有多深，伤害总是不可避免的。这就像硬币的两面，如果他们与我们无缘，没有过爱，伤害也无从谈起。父母本身也是普...全文

真的不需要太焦虑， 人生的容错率超乎你的想象。

在咨询中，经常会遇到被“忙碌感”填满却又感到空虚的来访者。 这其实是一种很常见的心理状态。 当一个人找不到自己内心真正的渴望与目标时，就很容易陷入“...全文

当孩子看到父母努力生活、不断进步， 自然会耳濡目染，主动向上。 这种言传身教的力量， 远比千言万语更有说服力。

父母想抱孙子，我也想满足父母的愿望去结婚。但是我是同性性取向，女人的身体我有反应，男人的身体不大有兴趣。而且跟真人过性生活，没有快感，刚插入还有点疼。我...全文

别人对我们的爱可以锦上添花。自己对自己的爱才是源头活水，源源不断。

原生家庭里的敏感人格，大多带着未被看见的委屈。 小时候察言观色换认可，长大后小心翼翼避冲突，别人的语气、眼神都能在心里掀起波澜。 习惯性内归因，遇事...全文

我有时候会觉得我活在这么多奇葩的事和人的世界中很奇怪很奇葩很古怪，但想想那也是虚假的妄想

格心灵言·守住健康基因密码 "斩代际诅咒锁链，刻家族祝福图腾" 启动精神基因编辑：剔除毒性传承，植入健康守护性原型，重塑健康心灵DNA。

嗨喽，周末愉快

我们对“成为”的执着 制造了“未成为”的痛苦 事实上 我们从未“未成为” 在每一个当下 我们都是所有过去因缘的总和 不多不少 恰是如此 早安，已成为！

做一个幸福的人：读书，旅行，努力工作，关心身体和心情，成为最好的自己。