人生的下半场，最该做的就是把"自己"重新培育一次。你真正需要的不是他人的爱，而是学会无条件地爱自己——这才是你能给自己最珍贵的礼物。 重新培育自己，要培...全文

对象拿到了两个高薪offer 妈妈去与其男友商量 其男友表示 我对象的学历 该拿个年薪百万的。妈妈回头来和我讲了。 那时候我给重病的外公买了吃，让妈妈喂...全文

1.看到的：症状与行为焦虑，抑郁厌学拒学的 2.没看到的：内心感受孤独恐惧与回避挣扎 3.本质上：人格成长，价值观冲突与缺失，高科技生活的负面影响。

能活到现在不是已经很厉害了吗 为什么听到我对生命的追求时还要发出质疑 关于自杀念头又一次次在别人过往话语无法忍受中出现 如果现在有药我会毫不犹豫地...全文

你不需要完美才能被爱。 你的存在本身，就是生命的礼物。

1.观察：我看到…我听到… 2.感受：我感到…（紧张，不安，压力，担忧，开心，轻松…） 3.需要：我需要…（安全，归属，自尊…） 4.请求：我们可以…1...全文

人生没有标准答案，守住本心，怎么舒心怎么活。

关注青少年心理健康，创造美好的心灵世界。

是世界的荒谬在你身上留下的烙印。 它曾粗暴地摧毁过你对亲密、公平、可控、可理解的一切基本假设。 自我意识在初级觉醒后，意识到自我这个系统曾被砸出个窟窿。...全文

很多坚强独立的女性，这一生都在不停奔跑。 努力变好、拼命优秀、事事要强，习惯了咬牙硬扛，习惯了把脆弱藏起来。 可走着走着才发现，身体一直紧绷，情绪时...全文

而我们最大的痛苦，往往来自于抗拒流动，抗拒变老、抗拒失去、抗拒脆弱、抗拒无常。 当你开始允许自己像天地万物一样： 允许情绪如四季轮转，来了又去，而不是把...全文

允许自己普通， 允许努力没有结果， 允许情绪偶尔低落。 接纳不完美， 才是对自己最大的温柔。

首先是​缺乏边界感，从心理学角度来说，这叫课题分离没做好。 ​第二个原因，表现出过度的软弱。 ​从进化心理学的角度来看，人类群体中存在一种寻找软性目标的...全文

我前任的母亲，其实和我父亲很像。都是吃喝玩乐，享受型，性格又极其强势，家里都要说了算的人。唯一不同的是，我会去做咨询，找老师帮助我，从原生家庭分离出来，...全文