每一个优秀的人，都有一段沉默的时光，那段时光是付出了很多努力，却得不到结果的日子，我们把它叫做--扎根。

每次遇到这个话题，总是想多啰嗦几句， 心理咨询并不是什么可怕的事情，并不是见不得人的事，更不是什么丢脸的事情。 人只要活着，就会有...全文

成功不是快乐的关键，快乐才是成功的关键。

“老天不语，以象示人”，人感到不顺时，就是老天在点你，到了你改变的时候。首先要提醒自己，人生本就一无所有，释放自己无所畏惧的心，没什么可怕的，兵来将挡，...全文

来自一位朋友的内心真实独白。 我总在深夜被没来由的恐慌攥住，脑海里反复上演各种糟糕的画面。 一件事还没开始，先预设无数失败的可能：怕说错话让人反感...全文

在对话中，我们有时会不自觉地扮演起“氛围拯救者”的角色，忙着接话、找话题，甚至迎合对方的观点，生怕出现一秒的安静。这种疲惫，源于我们内心一个很深的信念：...全文

当我们不再将困境归咎于「天命」或「原生家庭」，而是聚焦于「此刻能否做出与本能不同的选择」，命运的齿轮便已开始转动。毕竟，真正的自由，始于意识到我可以不按...全文

遭遇困难时，我们常会听到类似“柳暗花明又一村”的劝解。这绝不是一句空洞的安慰，而是充满着心理弹性的箴言。 在“柳暗”时...全文

荣格分析师托尼·沃尔夫（Toni Wolff）的理论，指出女性拥有四种原型面相： 母亲（Mother）：孕育、滋养、关怀。 女战士（Amazon）：独立...全文

我应该如何表达我的不满 只有远离这一条路吗

记住，任何人喜欢你， 都不是为了让你快乐， 而是为了自己快乐， 你身上一定有他需要的东西。 不喜欢你不是因为你不好， 是他需要的东西你没有。

可以是一个有特殊含义的小物品，一个约定的手势，或者一次用心的实际行动。这些新鲜的，非语言的信号，能更直接地让对方感受到你的关心和努力，避免陷入无休止的言...全文

人生总得有点理想啊，或者说奔头，方向，否则不是找事就是抑郁，不管大小。都是出路。

当我们真正明白 我们的价值与生俱来 不依附于任何外物时 我们就开始收回了散落在外的力量 别人如何评价我们 那是他们的事 与我们的真实存在无关 我们生命的...全文

- 人生选错了就选错了，没什么大不了的。我们总是害怕做错选择，害怕走错路，害怕未来不如预期。但其实，人生没有绝对的对错，每个选择都是当下你能做的最好的决...全文