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A 你我永远不必耻于做一个妇女， 而是都能成为一个自由的妇女！ 愿我们拥有结婚的自由， 也有不结婚的自由； 有三胎的自由， 也有丁克的自由； 有成为职场女性的自由， 也有成为全职妈妈的自由。 愿你不必终生美丽， 也不必终生贤惠； 不必妥协成为一个好妻子， 也不必牺牲成为一个好妈妈。 成为妈妈之前， 我们首先是自己。 今晚你不必匆匆忙忙回家， 今晚你不必给孩子准备明天的默写， 今晚你不必非要陪孩子睡觉。 你可以喝一杯， 和朋友在一起， 或者只是静静地一个人待着。 愿你我永远都有一部分属于自己，愿你我终生都能忠于自己。

A 在湘湖美景、美音、美人们的陪伴下， 开启慢读《非暴力沟通》， 花一整年的时间， 在日常生活中慢慢践行～ 我想人生不同阶段， 真正重要的只有一件事， 专注于这件事， 好运就会降临～

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A 四十岁的人生， 如同被沉甸甸的稻谷压弯腰的稻穗， 幸福人生在望… 一切，在于自己。 我喜欢现在的自己～

A 而非暴力沟通提醒我们倾听内心中不同的声音，以及它们所反映的需要——这促进了自我理解和内心的和谐。

A 这一生，如果过得不如意，不是因为别的原因，而是你从未对自己满意。 可以回忆一下，是不是这样？

A 想法和念头发挥作用的过程： 事情发生——赋予解读——产生情绪——抗拒事实——幻想期待——对比评判——痛苦模式 针对你的问题的四个回答。 1那是真的吗？ 2你敢肯定那是真的吗？ 3当你持有那个想法时，你会作何反应？ 4没有那个想法时，你会是怎样的人？

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A 有些人，与他们交流感受时，你们双方都会感到被鼓舞、力量增强、思路变开阔，而有些人，会让你觉得耗竭，好像他们把重重的情感报复丢到了你的身上。然后，留下你一个人感到难过、受伤，甚至羞愧与内疚，而你不知道为什么会这样。 精神分析中有一个概念“投射性认同”，可以来帮我们解释这一现象。 投射性认同： 常常与嫉妒一起出现，指一个人把自己的“坏”感受或者“不好”的品质“倾斜”到他人身上。说得更好理解一点就是个体通过将自我或者内心世界中不想要的部分转移到另一个外部客体的方式，实现对不想要的部分进行管理的一种幻想。 投射性认同是一个人诱导他人以一种限定的方式行动或者做出反应人际行为模式。这与投射有所不同。投射本质上是一种心理活动，并不需要任何的外显反应。如在敌意的投射中，进行投射的人认为他人是愤怒的，或者脾气是不好的，而不管他人实际上可能有的感受和行为。另外，投射并不需要面对面的互动便可以发生，而投射认同实际上涉及了对他人行为和情感的操纵。 图片 举个例子: 以常见的投射性认同情景为例，假设来访者A在内心深处遭受自己随时可能会被抛弃，没有人愿意一直守在他/她的身边这一念头的纠缠，且假设A在咨询过程中展现出了投射性认同。 那么，此时的各个元素分别是： “幻想” / “自我或内心世界中不需要的部分”：“我会被人抛弃。” 投射过程：认为咨询师会抛弃我。 “与个体心理表征相关的实际行为的参与”：很可能表现为故意在咨询时迟到或者约定的咨询时间不出现。 “行为验证”：针对咨询师的反馈，A会在不同层面上验证自己的幻想。 被投射性认同的影响 成为投射性认同的接收者，会让你感觉到很不舒服，很迷惑，很难承受，它会逐渐渗透，有时候会很难区分什么是你自己的，什么是投射者的身上的。 没人告诉过你，成为别人隐藏愤怒的接收器是一种什么样的感觉，也没人提醒你，别人的不良情绪转移到你身上会给你带来怎样的影响。你的情绪边界一直守护着你，当你成为他人的心理打击目标或者情绪倾斜目标时，如果你识别不出来，那么你的情绪边界就会失去防护力。 那你要怎么做 如果不是需要的人，远离他就可以。 如果是生活中必须要相处的人: 首先认同他，理解他、支持他，不要去拆穿他。这个人他为什么会启动投射的防御机制。这是他成长经历过程中所发展出来的自我保护的功能，他可能是受过伤的，

A 语言是人与人之间一种沟通的纽带， 同时也是人们群居的产物。 如果孩子不去广泛的参与社会活动， 在封闭的环境中孤独长大， 那么他的语言能力的发展就会停滞不前。 只有一个人和其他人发生了紧密联系， 他才可以掌握和提高自己的语言能力。 人们通常认为， 更善于表达的儿童 是因为他们在言语方面有更高的天赋。 这种看法并不正确。 其实，学习说话或者运用语言有困难的儿童都是由于缺乏强烈的社会感。