吕颖

A -最深的委屈- 他把对全世界的恨都砸在我身上 工作上被领导骂了，回家就对我冷言冷语… 在外面受了气，转头就挑我的刺… 你不敢对别人发的火，全都留给了我… 把我变成你情绪垃圾桶 变成你懦弱的替罪羊 因为你知道 别人会反击，而我会忍让 别人会离开，而我会原谅 知道我不会走，所以伤害我最安全是吗？” 最爱你的人，你却伤害最深

A 相信失恋后的情侣，短暂的分开之后，会有一刻念头，觉得，后面应该还会在一起。 从心理学角度来说可能有几方面原因： 第一：依恋关系，人们倾向于保持于重要人的的情感联系，分手之后，依恋系统可能仍在发挥作用，就像是踩了刹车之后还有段刹车距离。 第二：选择性记忆：美好的事情总是让我们难以忘怀，你更容易回忆关系中的美好时刻，忽略你们俩之间的问题， 第三：未完成的事务：如果关系中有未解决的问题或未表达的情感，心理上会感到不完整。总会有要去完成它的执念在。 第四：情感依赖：如果你在情感上依赖对方，断联后可能会感到空虚，短暂的期望成为填补这种空虚的方式。

A 当一段关系破裂，或者遭受比较大的创伤的时候，有些人可能没有什么感觉。这时候我们就会反思说，是不是我不爱他，或者是这段感情对我来说根本不重要，其实有时候恰恰是这个伤痛太大了，潜意识在用一种巨大的情感隔离，让我们体验不到这种痛苦，从而保护我们不受到伤害。

A 很多人失恋的时候痛不欲生， 心痛到无法呼吸、轻度抑郁，在类似的场景下都能想到在一起的情景，泪失禁，说的是不是你？ 当一段关系破裂之后，其实都会给我们造成一定的害。怎么缓解这些症状呢？喝酒？抽烟？都不健康， 健康的解决办法应该是？ 最有效的途径就是去找你的铁哥们和铁姐们。 为什么呢？心理学上一个名词叫做“他我人格”，人如果有一段关系，这段关系可以像自己的孪生兄妹一样的，这个人的存在可以确定他自己的价值，而且能够确立他的真实性，是非常好的一件事情。 其实在我们成长的某个阶段如果说有这样一段关系，在这个阶段给我们存在真实的价值感和存在感是有利于我们治愈自己的。从关系的角度来说，友谊的多提供的支持是最无害的，基于血缘关系往往浓度过高会使身处其中的人受到伤害。而友谊会有节制，而这个节制，可以使我们身处一个既能够被滋养，又不会被高浓度的关系所陷害的一个处境，可进可退的处境。 所以你的铁哥们铁姐妹是你最好的“心理咨询师”。

A 经常有看失恋之后痛不欲生的状况，为什么有些人很快走出来，有些人撕心裂肺，痛苦到无法呼吸，甚至到严重的躯体化程度。 首先我觉得如果以男女来区分觉得男的很快能抽离，女的容易容易长时间深陷是不科学的，这是搞性别对立。其实男女都一样。 最贴近的解释应该是当一段关系的破裂，感受到撕心裂肺的丧失感和抛弃感，不是一个成人应该的感觉，是一个婴儿被抛弃后撕裂活不下去的感受在成人身上的残留。 在亲密关系中，我们很容易退行到婴儿感觉：没有你我活不下去。 所以人格健康的程度决定从一段关系走出来的时间，恋爱只有健康的人格能玩，人格不够完善，要不撕心裂肺要不痛不欲生。

A 恋爱脑揭秘-你痴恋他主要原因你“被看见” 很多时候你会发现，你痴恋的这个人并不是他/她有多好，他/她有多优秀，他/她多么帅多么漂亮，他/她多有才华多聪慧。但是他/身上就是有股吸引你的神秘力量。为什么呢?其实很大程度上源于，在跟他/她相处的过程中，你“被看见”，你一个眼神他/她就知道你的想法，你的一个动作他/她知道你想做什么，你脑海里的念头还没有说出来，他/她就明白。我们一般这个归结于默契，或者是心有灵犀，这种关系让我们沉迷。 其实根本原因在婴儿时期，婴儿从妈妈的眼睛里看到自己，认识自己。当妈妈看不到婴儿的需求，不怎么关注婴儿的时候，婴儿会有挫败感，从而丧失主体性，自主感。这个创伤会一直存在我们潜意识。 当我们再能被一个人眼睛里看到自己的“存在”未满足部分被满足，我们就会极度痴恋这种关系。即使这段关系让你创伤累累。

A 网上看到无数恋爱技巧，“怎么高段位撩男友？“如何让让对方快速上头”“36招哄男人？“直球撩汉”····这些就像营销话术，告诉你步骤怎么做，其实大部分时候是没有用。虽然运用人性的一些基本好奇心，博弈术，但是你想想，人的性格是各种各样的，当他真的不喜欢你的时候后，你的这些“技术”能多有作用？ 当你真心爱他时候，你的情感是完全碾压你的理智的，你的“技术”你能发挥多少？网上铺天盖地“女生要爱自己”“爱自己才是人间真理”但是怎么去爱自己？怎么才能把全身心的投射撤回到自己身上？健身？运动？美食？短暂的转移可能会有一些压制，深夜不还是要受情感的反扑？ 只有知道为什么你疯狂的迷恋他，在你的潜意识里，他到底是你需求的替代？以前跟妈妈爸爸未进行关系的转移？探索深层次的自己，才能真正走出困局。

A 当我们焦虑，迷茫，痛苦的时候，我们是否留意到生活中充满力量的它或者会给你一些启示

A 温尼科特说，人与人之间的间隙是信任导致的，这种信任又可以导致创造性的生活。 100分的妈妈是最完美的妈妈，却是最糟糕的妈妈，孩子与妈妈之间没有满足的部分，就发展出孩子的创造力，让孩子有能力修复与外界世界的关系。 当然，不仅仅是亲子，夫妻，情侣之间60分是最好的关系。

A 我们是妻子， 我们是妈妈， 我们是女儿， 我们是媳妇， 我们是员工， 我们是老板…… 只是我们到底是谁？ 我们是这个世界独一无二的自己 在这特别的节日 爱自己，看见自己，遇见最美好的自己