李爽

【个人介绍】：

国家三级心理咨询师

中国政法大学在读心理学研究生

本人为持证专业心理咨询师，深耕心理个案咨询与团体实践工作10年，具备扎实的心理学理论功底与丰富的一线咨询实战经验。长期坚持专业进阶培训与个案督导，致力陪伴来访梳理情绪、增加认知策略、重建心理边界，松弛从容面对生活与工作。

个人累计体验时长3000h+

督导100h+

【核心技术服务】：

以认知行为疗法、精神分析为核心，融合人本、正念与短程焦点技术

【擅长问题】：

亲密关系改善：伴侣沟通障碍、情感淡漠与冲突处理、安全感修复

情绪问题：情绪内耗、情绪低落、孤独无助、身心压力失衡导致的躯体紧张与失眠困扰

个人成长：自我认同探索、价值感建立、梳理人生方向与意义

家庭问题：原生家庭创伤、改善亲子对话模式、化解教养冲突、重信任与联结

【受训经历】：

2015年开始，持续学习不同流派的心理咨询技能；

2016年考取人社部颁发国家三级心理咨询师；

2024年考取小物件心理沙盘咨询师（高级）；

2023年起至今，于心理学机构工作，每周开展各类型关系主题的课程培训；

【工作人群】：

成人及青少年咨询

【咨询风格】：

咨询温和、共情、专业落地，重认知调整与实操改善

【对来访者的一段话】：

我是一切的根源，也是一切的资源。