李萍

国家二级心理咨询 | 河北 | 保定
altText
5.0
情绪压力
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
倾听你的心声,一起迈过生活的挑战!
持证
18
服务
85
咨询
319
小时
相册
方案
情绪情感 社交及亲密关系
¥
144
/次(60分钟)10次起 通话
预约
首次咨询
¥
144
/次(60分钟)1次起 通话
预约
情绪疏解 摆脱内耗
¥
153
/次(60分钟)5次起 通话
预约
简介
简介

心理咨询师简介

国家二级心理咨询师

叙事取向精神分析实践者

 

我是在心理工作室一线执业的全职心理咨询师,拥有5年稳定咨询经验,每周线下个案咨询20~30小时,专注陪伴女性走出内耗、解决情感问题、重建关系、活出自我。

 

• 主攻方向:女性成长、情绪内耗、亲密关系修复、情感咨询

• 辅助擅长:儿童青少年心理、亲子沟通

• 专业取向:2024年起系统学习精神分析,以叙事疗法为核心,温柔且有力量地陪伴你看见自己、疗愈自己

• 实践经验:长期为学校、家庭开展教师心理赋能、亲子团辅等团体辅导

 

【专业背景】

• 曲伟杰心理学校研修生(2020至今),系统学习多门咨询技术,持续接受专业督导

• 高级绘画心理分析师,师从严虎、徐耕地老师

• 中级沙盘游戏教育指导师

• 中科院心理所婚姻与家庭心理指导认证

• 中国红十字会灾后心理危机干预培训认证

• 高级高考志愿填报指导师

• 2024年至今深耕:精神分析 + 叙事系统学习与实践

 

【专注领域】

✅ 女性成长:自我价值低、自卑敏感、讨好型人格、人生迷茫

✅ 情绪内耗:紧张不安、压抑、反复纠结、精神疲惫、自我否定

✅ 亲密关系:沟通不畅、冷战争吵、安全感缺失、关系修复

✅ 情感疗愈:失恋伤痛、情感创伤、放不下、走不出

✅ 亲子/家庭:亲子冲突、育儿焦虑、家庭关系紧张

 

【咨询风格】

安全、包容、不评判、不说教。

我会用稳定、温和而有边界的陪伴,结合叙事疗法与精神分析视角,

帮你梳理情绪、解开内耗、解惑情感问题、重建亲密关系,找回内在力量与底气。

 

【想对你说】

你不必一直坚强,也不用独自硬扛。

我在这里,陪你走出情绪内耗,

疗愈情感伤痛,修复亲密关系,

活出更舒展、更自在、更有力量的自己。

 

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 职业发展、 人际职场
用户评价
心理咨询师眠眠风
眠眠风
第2次咨询
2025-4-18 通话咨询
老师很温柔,和老师沟通以后心情特别好
心理咨询师金金
金金
第4次咨询
2024-10-11 通话咨询
真的非常好!和李萍老师已经聊了几十节课了,她真的非常的有耐心,总能引导出我的情绪,不管是工作还是情感上总能给到我很多帮忙,让我感受到自己内心真实的情绪和想法,鼓励我做自己。 我是那种不需要心里咨询师给到我太多建议的人,更多的是让我能把自己的情绪释放出来,所以我觉得李萍老师真的非常适合我,我也非常感谢她对我这段时间的陪伴与开导~ 是老师也是朋友,期待后面和她更多的交流~
心理咨询师mimi
mimi
第4次咨询
2024-7-24 通话咨询
温柔细心的老师,给我提供了非常多的帮助。是我的常驻心理咨询师
心理咨询师上善若水
上善若水
第2次咨询
2024-5-12 通话咨询
李老师,语音温和,循循善诱,引导我走出心理困境。衷心感谢李老师。
心理咨询师馨梅刘
馨梅刘
第5次咨询
2024-4-12 通话咨询
给老师一个好评
心理咨询师快乐
快乐
第1次咨询
2024-2-29 通话咨询
李老师特别专业,有耐心,给了我好多帮助!
心理咨询师sharon
sharon
第2次咨询
2024-1-3 通话咨询
沟通过程很舒服,老师的引导也很好,会引导我如何思考,如何表达,布置作业让我有明确的方向。
心理咨询师科比的篮球
科比的篮球
第1次咨询
2019-11-27 通话咨询
不太大作用
TA回答了问题
A
A 春天就是生发最好的时节,花朵,记住植物的能量频率比人类要高,它把最精华的部分留给了花朵,花朵是植物的精灵,春天一定要多用鲜花的精油,多喝花茶,花朵植物吸取了大地的能量,提升我们的能量频率和灵性,而且能够促进你各方面快速增长,可以净化你身边一切不好的浊气,用你的手机多去拍花,相册里多存花朵的图片,平常出门用你的嘴巴,鼻子多闻多接触花蕊,这么大自然给你的礼物,一定要多用,能漂亮而且还升运!
A 一个人若是没有热情,他将一事无成,而热情的基点正是责任心。 迷茫时,我们不如想想身后的父母和爱人。 当有了想守护的人,自然不会迟疑徘徊在路口,而是往前飞奔。 人生路远,各有迷途。 无论在什么阶段里,都会有困顿之时,觉得压力重重,前路漫漫。 但其实迷茫不可怕,可怕是自己画圈为牢,走不出去。 茫然自失时,我们最要紧的是要寻到走下去的力量,努力自我救赎。
A 有的人为家人、伴侣、朋友、同事付出很多,以为会得到认可、感激和赞赏,但别人却不在意,有时候甚至感觉理所当然,处处挑剔; 有的人总觉得有些事似乎只有自己才能胜任。或者觉得如果自己不动手,心中总感觉心虚、愧疚,无法平静,而且总觉得到最后还得由自己来收拾残局。 如果你觉得这些感受和场景似曾相识,甚至非常熟悉,那么你的付出可能过度了。
A 人生中,我们总是在不断地前行,经历着风风雨雨,品味着酸甜苦辣。有时候,我们会被情感所困,为某个人、某段情而纠结不已;有时候,我们又会为了生活奔波,为金钱而努力奋斗。然而,在这纷繁复杂的人生旅途中,有一种力量,它让我们学会放下,学会释怀,那就是内心的平和与智慧。
A 提供支持和鼓励:家长应该通过积极的反馈、鼓励孩子尝试新事物,并在失败时提供安慰和支持,来帮助孩子建立自信。这种支持不仅限于言语上的鼓励,还包括行动上的支持,比如参加孩子的学校活动,或者一起完成一个项目。 尊重孩子的兴趣和选择:家长应该尊重孩子的选择,即使这些选择与家长的期望不同。通过提供资源和机会,家长可以帮助孩子探索和发展他们的兴趣。这可能意味着为孩子报名兴趣班,或者在家里创造一个有利于孩子兴趣发展的环境。 创造积极的学习环境:一个积极的学习环境应该包括鼓励探索、接受失败,并提供丰富的学习资源。家长可以通过提供多样化的活动和体验来创造这样的环境,比如组织家庭科学实验,或者一起参观博物馆。 建立合理的期望:家长应该设定合理的期望,鼓励孩子尽力而为,而不是追求完美。这样可以减少孩子的压力,让他们更自由地发展自己的天赋。家长可以通过表扬孩子的努力,而不是仅仅关注结果,来培养孩子的成长心态。 孩子的天赋是他们未来发展的宝贵资源。通过识别和避免那些可能扼杀天赋的行为和环境因素,家长可以为孩子提供一个支持性的环境,让他们的天赋得以绽放。 记住,每个孩子都是独一无二的,他们的天赋需要被认可、培养和庆祝。作为家长,我们的任务是成为孩子天赋发展的守护者和促进者。
A 女神节之际,我诚挚地向生活祈愿[合十],愿它以温柔为纱,轻覆我的日常。盼家人和睦,如春日暖阳,常伴左右。愿琐碎日常处处藏着惊喜,家人间的爱,似潺潺溪流,绵延不绝。愿往后岁月,每分每秒都盈满幸福,让我沉醉在这温暖港湾。
A 语言有巨大的能量 语言暴力伤人于无形 科学家们发现:应激语言伤害,会让发育中的大脑发生部分永久性的改变,人类的身体、细胞是有记忆的。 那些负面情绪和记忆的影响,远比想象的更大。但是有多少父母,因为控制不好自己的情绪,动辄训斥侮辱孩子,却说这是因为我爱你。 有一句话多好听,叫:打是亲、骂是爱。你满嘴是爱,却面目狰狞! 俗话说:良言一句三冬暖,恶语一句九月霜。语言具有很强的振波,尤其是当我们愤怒和怨恨时所说的话,带有很强的能量,透过负向的振波,产生的结果往往让人意想不到。 诗人安琪洛也谈到过语言的力量,她说:言辞就像小小的能量子弹,射入肉眼所不能见的生命领域。我们虽看不见言辞,它们却成为一种能量,充满在房间、家庭、环境和我们心里。 足见语言是有生命的, 它具备了创造和毁损的能力。 很多家长,会把自己的负面情绪传导到孩子身上,让孩子成为自己情绪的奴隶和受害者。很多夫妻,也会把负面情绪化成言语,来互相攻击,长此以往,让整个家庭关系陷入一团乱麻。 所以,我们现在需要做的就是:通过改变语言来改变我们的念头和生活。
A 当一个人无力的时候,是没有办法去创造和服务别人的 这‮的里‬无‮指力‬的是,心无力,觉得痛苦,爱‮不给‬出来,身无力,各种沉重,拖沓,亚健康 这时候,你要开‮想始‬办‮自法‬救,首先‮身从‬体入手,去一点‮点一‬唤‮身醒‬体‮力的‬量 ​
A 元̫宵̫节̫快̫乐,月圆人圆,事事圆满,花好灯好,好事连连,愿新的一年,烦恼尽消,幸福常绕。
动态
匿名
孩子肺炎住院后,我好累,不知道怎么对自己好一点。自己也是个人。怎么心疼一下自己?

8
24
匿名
男朋友 经常性的。2-3小时不回消息 这是正常情况吗?

9
29
匿名
我爸身份证上生日是1962年8月11日 学历是高中,我妈身份证上生日是1969年10月20日 学历是初中,我是2000年10月13日,去年刚大学毕业...全文

11
29
打开情说APP