李萍

国家二级心理咨询 | 河北 | 保定
altText
5.0
情绪压力
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
倾听你的心声,一起迈过生活的挑战!
持证
18
服务
94
咨询
327
小时
相册
方案
首次半价 深度沟通
¥
90
/次(60分钟)1次起 通话
预约
情感梳理、缓解内耗
¥
153
/次(60分钟)3次起 通话
预约
情绪情感 深度修复
¥
153
/次(60分钟)5次起 通话
预约
简介
简介

心理咨询师简介

国家二级心理咨询师

叙事取向精神分析实践者

心理工作室一线执业的全职心理咨询师,专注:女性自我成长 / 亲子关系修复 / 情绪内耗

拒绝说教,做你安全的情绪容器。

 

 

• 主攻方向:女性成长、情绪内耗、亲密关系修复、情感咨询

• 辅助擅长:儿童青少年心理、亲子沟通

• 专业取向:2024年起系统学习精神分析,以叙事技术为核心,温柔且有力量地陪伴你看见自己、成长自己

• 实践经验:长期为学校、家庭开展教师心理赋能、亲子团辅等团体辅导

 

【专业背景】

• 曲伟杰心理学校研修生(2020至今),系统学习多门咨询技术,持续接受专业督导

• 高级绘画心理分析师,师从严虎、徐耕地老师

• 中级沙盘游戏教育指导师

• 中科院心理所婚姻与家庭心理指导认证

• 中国红十字会灾后心理危机干预培训认证

• 高级高考志愿填报指导师

• 2024年至今深耕:精神分析 + 叙事系统学习与实践

 

【专注领域】

女性成长:自卑敏感、讨好型人格、自我价值重建

亲密关系:冷战争吵、创伤修复、安全感缺失

亲子/家庭:育儿困惑、青春期沟通、家庭冲突

 

【咨询风格】

温柔而有边界,稳定而有力量。

我习惯用精神分析的视角看见你的潜意识,

用叙事技术帮你改写人生的剧本。

在这里,你可以卸下伪装,安心地哭,安心地累。

我们不急着改变世界,先让自己舒服。

 

 

【想对你说】

你不必独自硬扛,也不必时刻坚强。

如果你正处于情绪低谷、关系困局,

请来找我。

1小时深度语音咨询,陪你度过至暗时刻。

 

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 职业发展、 人际职场
用户评价
心理咨询师鹤兰
鹤兰
第1次咨询
2026-4-4 通话咨询
老师很专业,也特别能够懂我,聊完轻松了好多。声音也特别温柔,还耐心
心理咨询师眠眠风
眠眠风
第2次咨询
2025-4-18 通话咨询
老师很温柔,和老师沟通以后心情特别好
心理咨询师金金
金金
第4次咨询
2024-10-11 通话咨询
真的非常好!和李萍老师已经聊了几十节课了,她真的非常的有耐心,总能引导出我的情绪,不管是工作还是情感上总能给到我很多帮忙,让我感受到自己内心真实的情绪和想法,鼓励我做自己。 我是那种不需要心里咨询师给到我太多建议的人,更多的是让我能把自己的情绪释放出来,所以我觉得李萍老师真的非常适合我,我也非常感谢她对我这段时间的陪伴与开导~ 是老师也是朋友,期待后面和她更多的交流~
心理咨询师mimi
mimi
第4次咨询
2024-7-24 通话咨询
温柔细心的老师,给我提供了非常多的帮助。是我的常驻心理咨询师
心理咨询师上善若水
上善若水
第2次咨询
2024-5-12 通话咨询
李老师,语音温和,循循善诱,引导我走出心理困境。衷心感谢李老师。
心理咨询师馨梅刘
馨梅刘
第5次咨询
2024-4-12 通话咨询
给老师一个好评
心理咨询师快乐
快乐
第1次咨询
2024-2-29 通话咨询
李老师特别专业,有耐心,给了我好多帮助!
心理咨询师sharon
sharon
第2次咨询
2024-1-3 通话咨询
沟通过程很舒服,老师的引导也很好,会引导我如何思考,如何表达,布置作业让我有明确的方向。
心理咨询师科比的篮球
科比的篮球
第1次咨询
2019-11-27 通话咨询
不太大作用
TA回答了问题
A 家里总是欢声笑语时, 你是否也有过这样的时刻? 孩子哭闹时,你要先稳住; 伴侣忙碌时,你要兜底; 长辈焦虑时,你要安抚。 大家都觉得你情绪稳定、顾全大局。 可只有你自己知道, 那个在深夜里悄悄补妆、偷偷深呼吸的人,也是你。 妈妈是家庭里最坚韧的那根弦, 但弦绷得太紧,是会断的。 我想告诉你: 你有权不开心,你允许软弱一下。 在安知小屋,我们不做你的管理者, 我们做那个接住你所有情绪的树洞。 来,卸下那层铠甲,我陪你慢慢透气。
A 对自己多一点期待,对结果少一点执念。 可以认真坚持,也可以从容放弃, 人生本就是一边向前,一边和解 不必事事圆满,不必时时坚强, 在矛盾里找到属于自己的节奏
A 它不是命运的惩罚, 而是成长递来的一封邀请函。 自由,从来不是逃离, 而是守住自己内心的舵杆, 不被风浪带偏,也不被过去困住。 我们总以为创伤是人生的裂痕, 其实它是光进来的地方, 也是让我们重新认识自己的契机。 真正的自由,不是脱离一切, 而是带着过往,依然能稳稳掌舵。 创伤不是用来忘记的, 而是用来理解与安放的。 它是成长必经的路口, 是让我们变得更完整、更坚韧的邀请。 心有舵,便不惧浪; 受过伤,才更懂温柔。 不必急着与创伤对抗, 也不必急着逃离。 它更像一份特殊的邀约, 邀请我们向内扎根,向外生长。 自由,是不离开自己, 是无论经历什么,都握得住自己人生的舵。 创伤从不是人生的终点, 而是一段更深刻成长的起点。 它邀请我们看见脆弱,也看见力量; 看见失去,也看见重建。 真正的自由, 是不脱离自己,始终握紧内心的舵杆。
A 很多人以为,社交疲惫是性格使然——内向的人容易内耗,外向的人天然自在。 其实不然。 真正的社交内耗,从来不是“话多话少”的区别,而是你把太多精力,放在了预判对方的反应、苛求自己的表现、执着于一个完美的反馈。 反复琢磨一句话该不该说,纠结对方会不会喜欢自己,担心场面冷掉、关系出错……心在不停推演,人在悄悄疲惫。 性格没有优劣,内耗才是消耗你的根源。 放下对“完美互动”的执念,允许交流自然发生,你会轻松很多。
A 别和消耗你的人纠缠,更不必在烂人烂事里反复拉扯。赢了,会把你的善良与纯粹染上污渍,慢慢活成自己曾经讨厌的模样;输了,便陷入自我否定与满腹委屈,不断内耗、怀疑自己。无论结果如何,你赔上的都是情绪、时光与本心。 生命太珍贵,不要浪费,不要自毁,更不要被不值得的人打乱节奏。按自己的节奏,用自己的方式,打属于自己的牌局。守住内心的干净与平和,及时止损,把精力留给值得的人与事,才是对自己最好的成全。
A 活错从来都不可怕,那只是暂时的偏离,尚有修正与重来的余地; 真正可怕的,是被恐惧困住,连迈步都不敢,让人生在犹豫里彻底停滞。 真正的活法,从不是追求永不犯错,而是拥有允许试错的从容,和承担结果的底气。 松弛地活,大胆地走,这份高容错的人生态度,本身就是最珍贵的力量。
A 作为心理咨询师,我太懂「隔夜情绪」的重量了。 那些没说出口的委屈、没被接住的难过、一次次落空的期待,从来都不会凭空消失。它们会像沉在心底的石头,在无数个深夜里反复发酵,从最初的在意,慢慢熬成沉默,再从沉默,熬成疏远,最后攒够了所有失望,变成了转身离开的勇气。 其实从来都不是突然想走,而是那些被忽略的情绪,早就在心里堆成了山,压垮了最后一点坚持。 愿我们都能学会及时梳理情绪,别让隔夜的委屈,耗尽了爱与被爱的力气。
A 当你对他人的依赖减少到可以被自己接受的范围时,或者你可以用合适的方式去表达你的依赖时,你与他人的关系就会很自然的和谐起来。
A 送完孩子,站在原地愣了几秒。 学了那么多心理学,真正难的不是疗愈别人, 是把“随他去”用在自己最在意的人身上。 允许他独立,允许我牵挂,也允许我慢慢退场。
A 作为一名心理咨询师,每天接待不同的故事。 我见过职场的,亲子间的,也见过夫妻间的各种彼此消耗的状态。 我越来越相信,所有的关系问题,归根到底都是“爱”的表达问题。 我的工作,就是做那个“翻译者”和“陪伴者”: 把孩子的身体信号翻译成情绪,把伴侣的冷漠翻译成需求。 生活很难,别一个人扛着。 如果你在亲子、情感或自我成长上有困扰, 这里随时欢迎你进来,我们一起拆解问题,找到出口。
动态
心碎小子
12
14
匿名
孩子肺炎住院后,我好累,不知道怎么对自己好一点。自己也是个人。怎么心疼一下自己?

8
24
匿名
男朋友 经常性的。2-3小时不回消息 这是正常情况吗?

9
29
打开情说APP