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从小有一个很明显的特点。 比如吃零食的时候,很多人是可以

匿名
从小有一个很明显的特点。 比如吃零食的时候,很多人是可以停下来的,会留一点,慢慢吃。但我不是。我会一直吃,一直吃,直到吃光为止。哪怕腮帮子疼了,牙齿不舒服,胃已经很饱很胀,还是会继续吃。偶尔会停一下,但脑子里一直惦记着剩下的那一点,最后还是要把它全部吃完。我一直并不知道吃多少是合适的,好像没有这种认知。 后来我发现,其实不只是吃东西是这样。花钱也是这样。常常是一直花,一直花,直到身无分文。没有认知,也不知从哪里开始学。 这些过程里我没有思考或是有一点思考,但控制不了自己。 生活中很多事情也是类似的模式。 我不会计划,也没有太多规划。或者有也不能很好地执行。就好像一个人开车,只会踩油门,却不会刹车,也不会观望,更不会转弯。

7温暖
30回答
王富菊
温暖了
评论
咨询师
钟羚升
1天前
谢谢你愿意多说一点。从高中开始到现在已经十几年了,这说明这种状态其实陪伴你很久了,也挺不容易的。你提到它常常是在感觉空洞、迷茫或者心情不太好的时候出现,这一点其实很重要,好像这些行为在某种程度上是在帮你‘填一填’当时的感觉。 很多人也会有类似的体验,当内心有些空或者情绪低的时候,会不自觉地用吃东西、花钱或者做一些停不下来的事情,让自己暂时好受一点。那一刻可能会有一点缓解,但之后又会有些困扰。 我有点好奇的是,当这种‘停不下来’的时刻过去之后,你通常会怎么感觉?是会有一点后悔、内疚,还是更多是疲惫或者麻木?如果你愿意,也可以讲讲最近一次比较明显的经历,大概是在什么情境下发生的。

咨询师
张志军
1天前
有利就有弊,不会刹车可能工作上有干劲有毅力但有时太累,可能导致更大精疲力尽,所以意识到就可以告诉自己慢慢来分成几部分有个规划

咨询师
黄慧心
2天前
感觉你对自己许多部分都失去了连接,可能要练习跟自己的感觉重新连接上,你愿意探索一下吗?

咨询师
陈晓娟
2天前
79"
咨询师
左凤霞
2天前
60"
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