两个在沙漠里的人好不容易获得了半杯水。 充满感激的人，看到的是：终于有水了 充满抱怨的人，看到的却是：怎么才半杯水？ 家庭中也是如此，同样是一句“你怎么...全文

把“行到水穷处，坐看云起时”的意境融入到日常生活中。当遇到看似绝境的情况时，不慌张，如同走到水的尽头，不妨坐下来欣赏云卷云舒，等待转机的出现，学会有始有...全文

摆脱焦虑最好的办法，不是无端地胡思乱想，而是勇敢地去面对那些让你焦虑的事情。 在迟疑和焦虑中浪费的每一分钟，都是我们解决问题的宝贵时间。当你开始行动，就...全文

我怎么才能成为别人心中重要的人。让别人觉得没有我不行。我喜欢的人有喜欢的人。我觉得自己很多余。那我算什么。我不是第三者。人家公开的才是真爱。我算什么，我...全文

爷爷奶奶是妈妈的亲爸妈，因为妈妈是招婿上门。 妈妈是大姐，下面有二弟是出去倒插门，三妹嫁出去。（那个年代这样的情况一般是会儿子留在家，女儿嫁出去吧，但那...全文

如果我们转变对尴尬的态度，接受并原谅我们犯的错误，它往往会变成别的东西，那就是幽默。

自己是表达的主体

跟对象一个月才见一次，今天去开房了，在做时，我在后面的时候我偷偷拍了我俩的视频，被她发现了，然后她问我是不是拍她，出于害怕我说没有，然后看我相册我拍了，...全文

这辈子我们要经历的很多，有酸甜苦辣咸，可能会时而辛苦、时而焦虑，但无论何时不要忘记：全力以赴爱自己。 适可而止爱别人

老公去年铺垫了一年的工作。今年赶鸭子上架当了公司经理，他什么都不跟我沟通。或许看不起我，因为我一直在家带孩子，然后今年他当上经理后，天天异常忙碌，不管我...全文

不要怀疑爱时的决心，不要否认曾经的快乐， 接受现实-切段联系-关注自我成长

现在的一些心理观念是把一切问题都归罪于原生家庭，归罪于父母，好像让他们替自己承担责任，自己压力就会好很多，可是接下来的生活还是要自己去面对的，我们把父母...全文

不要屈服 不要淡化 不要强迫使自己符合逻辑 不要根据流行来编辑自己的灵魂 相反 要毫不保留地追随你最强烈的痴迷

心理治疗的艺术 不在技术手册里 而在人与人相遇的缝隙中 治疗师的成长 永远需要同行的眼睛和心跳 大师心理治疗