《与友人饮》 李大伟 君言壮志难如意，我以杯酒劝两心。 俱是红尘眷恋客，同为青史无名人。

慌乱时，回到身体。 给自己最稳定的力量。 不赶、不逼、不评判， 只是安住此刻。

痛苦是自己创造的 如果没想好 不知道 就不要乱生小孩 生出来 麻烦了 自己的问题解决不了 又产生新的问题 终生痛苦 终生有病 生不如死

人生最怕的，从不是前路漫漫，而是双目茫然，在纷繁复杂中迷失自己，在流言蜚语中乱了心神。 目标定才能心定，心定才能精进。在擅长的领域深耕热爱的种子，生活自...全文

你了解什么是情绪巨‌婴吗？情绪巨婴‌是指那些成年人的心理和行为模式依然停留在婴儿期的情感阶段，情绪表达冲动、不加控制，且缺乏成熟的应对策略。他们在面对情...全文

早上本来已经醒了一次，但又让自己多睡了一会儿。就在那种半梦半醒的状态里，脑子忽然开始变得很乱。脑子里突然冒出来很多和现实有关的人和事，尤其是学校里发生的...全文

你此刻的感受， 无论是什么，都值得被认真对待。 开心时的雀跃，失落时的沉默， 疲惫时的慵懒， 都是真实的你在与生活对话。 不必急于给情绪下定义， 也不用...全文

小时候大人总告诉我要多思考下，但当我长大后发现，生活并不是用来思考，而是去感受去体验的。 不断地思考只会让我觉得生活变成了一个任务工作，变成一个压力。 ...全文

我做了一个梦。 梦里我穿着一双新的登山鞋，或者说像徒步鞋那样的鞋。远远看上去，这双鞋很好，看起来很新，也很结实。 但是当我低头看的时候，发现鞋子前面...全文

“吃饭和吃亏对人身体都有好处 一个补身子，一个补脑子！”

人间没有永远的靠山，任何关系，都抵不过实力本身。不提升自己，靠谁都是一场空

什么是自洽？ 用大白话讲： 心里不拧巴，不跟自己较劲。 现在赚钱难、压力大， 很多人都在焦虑内耗。 其实真的没必要。 自洽，就是： - 不...全文

结束了 暂停 再向前走 遇到问题解决问题 平淡生活 不必强求 努力工作 好好生活 我个人觉得 没什么遗憾 我付出了高昂的代价 却得到身心问题 所...全文

穷在犟和杠 福在忍和让 富在谋和思 毁在怒和狂