何雪莹

个人介绍：

国家二级心理咨询师

心理治疗师

从事管理工作7年

有比较丰富的社会阅历、人生经验以及一定的知识储备

在咨询过程中，您无需担心隐私泄露，我也会严格把控咨询边界，为您营造安全、信任的咨询环境，让您专注于自身成长。

在分析您的情绪问题时，不仅关注心理层面，也会考虑您的身体状况、生活环境对情绪的影响，从而制定更贴合您实际情况的咨询方案。

受训经历：

1、2017年参加心理咨询师学习和培训，获得国家二级心理咨询师证书。

2、2020.4.17-5.19绘画心理实用技术

3、2021年获得卫健委颁发的心理治疗师证书。

4、2022.11家庭教育指导师

5、2025年3-4月心理咨询技术实操技能

6、2025年4-6月参加NLP导师重塑自我课程

7、先后深入催眠、NLP、CBT、叙事、焦点、正念、OH卡牌学习。

擅长问题：

婚恋情感：失恋分手、亲密关系、婚外恋等。

家庭教育：创伤修复、原生家庭、亲子冲突、育儿困扰等。

情绪疏导：无意义感、压力调节等

个人成长：自我探索、空心病、人格完善、生活意义等。

职业发展：学业压力、职场倦怠、择业迷茫、职场人际、择业选择等。

人际关系：社交恐惧、适应困难、沟通阻碍、讨好型人格等。

工作人群：

成年人、青少年（未成年人需要家长同意后咨询）

咨询风格：

我以真诚、理解、尊重等方式倾听您的倾诉，用专业之能帮助来访者面对现实生活的各种压力，创造属于自己的健康人生。

对来访者的一段话：

亲爱的来访，每一个寻求帮助的灵魂都背负着属于自己的独特故事和情感包袱。

在这里，没有评判、没有指责，只有理解和陪伴。你所经历的痛苦、迷茫、紧张，都是真实而有价值的感受。

无论你觉得它们多么难以承受，都请相信，它们是引导我们走向内心深处、寻找答案的线索。

也许前方的道路还不清晰，但只要我们一起努力，一步一步去探索，去觉察、去接纳，终会找到属于您的那份宁静与力量。

我愿意倾听你的心声，疏解你的困惑，帮助你找到解决问题的方法，积极应对生活的一切，创造美好的人生。