这几天在给自己做疗愈，没错，你的咨询师也在解决内在问题。 前天开始，会在冥想中看到一个意象，过去某个受伤的部分，变成了一棵大树，一直向下扎根，很踏实的感...全文

孩子 游戏 暴躁 怎么规划

控制是束缚生命的枷锁，信任是唤醒力量的密钥；怀疑是磨灭底气的利刃，笃定是护佑一生的光芒。 老天从不辜负每一个被信任滋养...全文

最近总爱看男团团播 控制不住想刷礼物 但是明知道不对 纠结 有老师帮忙戒断么

一个初中男孩的心事，我爸才去世不到半年，前段时间发现我妈跟小区一个男邻居走的很近，晚上有时候和他一块出去散步，前天晚上快十一点了我妈才回家，还把那个男邻...全文

适度的压力，可以唤醒潜能，推着我们慢慢成长。 但压力过大、长期处在紧绷焦虑里，会给身心带来不可逆的伤害。 长期慢性紧张，会损伤海马体细胞， 容易造成记忆...全文

很多人在关系里都有一个执念，觉得只要把话说开，矛盾就能解决，误会就能消除，人心就能看清。 于是反复追问、反复解释、反复拉扯，非要争一个是非对错，要一个明...全文

其实心理咨询不是解决现实问题 一‮心个‬理咨询师，和你‮起一‬，在一‮安个‬全、松弛、抱持的场域 通过言语‬的方式，来让你释‮心放‬里的压力，把‮压...全文

每个人都需要一位教练，就像我们都需要一面镜子一样。那个能气定神闲、中立接纳、创新开放、真实稳重的示范者。

放下手机，多做运动。

怎么才能保持心理健康，我是一个负能量的人。我每天半夜12点30分睡觉，我想改掉熬夜。我想在夜晚多做些事。我白天起不来。我应该怎么改掉熬夜这个坏习惯。我发...全文

焦虑有点躯体化，就是抖动身体，偶尔自言自语，入睡困难，希望改善焦虑强迫情绪，改善自言自语，让情绪稳定，内心更强大一些

16.一个人的透彻，是能在对抗冲动升起的那个瞬间，看见它、认出它、然后不跟它走。 它让你冲上去，你停一秒。它让你说狠话，你喝口水。它让你翻旧账，你看着窗...全文

家人平常一句话都不和我说。不说拉倒，但是心理不平衡。我今天在电梯里问，我和她说你是不是背后和她们说我什么了。我和她说在电梯里说两遍，你为什么不说话。她说...全文

永远不要拖延幸福，喜欢的衣服别放着不穿，想吃的东西别忍着不买，先苦未必就能后甜，先甜一定是甜到了，及时的快乐才最珍贵不要等来日方长，不要等有空再说，幸福...全文