下班之后还是会担心，明天客户可能要发生的客诉，以及一些暂时没有发生但是可能会发生的问题。会用打游戏之类的转移注意力，但是等累了又会很空虚，焦虑就又开始了...全文

家人们，今天给大家分享一点我学到的东西，什么都发一点 吃饭 上一期我们讲到了吃饭要规律，现在我们讲根据自己的体质吃饭；就是说规律吃饭，这是一个参考，但...全文

心理咨询的疗愈，也称为修通，是不断的帮助来访哀悼那些曾经失去的和不现实的幻想的过程。 因为我们每个人内在总抱有某种期待、某种渴望、某种幻想，还察觉不到，...全文

我妈如果做了婆婆，一定很让人讨厌

我妈如果做了婆婆，一定很让人讨厌

不管我怎么想，现实还是不变，所以我想有什么用呢，我不一定改的了 ​​​。 让自己开心点。但是害怕自己也会变

作为心理咨询师，我经常有一个幻想，做来访者的一个好客体。但是我们真的做了来访者的理想客体时，来访并不相信，因为这个“好客体”是她没有体验过的，原来的客体...全文

人这辈子， 走走停停， 得到的、失去的， 都是风景。 不必为错过的纠缠， 不必为拥有的自满。 平常心待之，便是自在。

法不轻传， 道不贱卖， 师不顺路， 医不扣门。

我必须找个到东西。本质的东西，然后不管其他人。 如果只是我一个人那还没关系

起初不经意的你 和 少年 不经世的我  红尘中的情缘 只因那生命匆匆不语的胶着…

我没有不甘心， 只是这个结局， 配不上我当初明知不可而为之的心， 我拿出了我最大的诚意，该遗憾的 不是我…

孩子需要什么样的妈妈 当孩子心力不足时，需要家长什么样的支持 妈妈的样子：干净、利落、微笑、包容孩子确定错误不足、理解孩子的付出不易，安宁的 理解孩子，...全文

2025的最后一个月—— 愿你烦恼清零，快乐环绕， 日子温暖明亮，什么事都难不倒。 年末岁尾，不问过往顺逆， 只愿你往后平安喜乐，一直到老。