或许，人与人之间的关系就是利益关系，你有你想要的，我有我索取的，达到平衡，就是和谐和美好。 ——张爱玲

同样是长在背阴处的杏树， 开花却早于正阳下的杏树， 让人惊叹每个生命的不同， 既使表面看上去拥有的资源占先， 但开花结果却靠后， 联想到人……. 此...全文

11.一是感受力。不仅能敏锐地感知到他人的情绪，也能觉察到自己的感受。哭的时候酣畅淋漓，笑的时候开怀尽兴。是真实且自己的活着，并能感受到美好与痛苦。

我把自由当一份礼物送给自己，我带着喜悦走进当下。

把一截剩下的萝卜头，放进浅浅的清水里， 原本以为只是厨房的边角料，竟在不经意间，长成了一片小森林。 这让我想起很多来访的故事。 我们总以为生活被截断了...全文

我开始心理学的探索始于对内在卡点的痛感，还源于对人一种天然的好奇心。我在试图寻找超越我当下的经验和生活环境，一种更符合我内在渴望的生命互动体验和生存方式...全文

最近在和来访者聊天的过程中，深深感受到：疗愈不是要把曾经的伤疤连根拔起，而是学会在雨天为自己撑伞。 真正的释怀，不是忘记了伤痛，而是当想起那些事时，心里...全文

避谶：不说丧气话，不立坏人设 避旧：不困在过去，不被习惯锁死 避人：远离消耗你的人，守住边界 避谶，改嘴； 避旧，改心； 避人，改圈。

为什么我难过时，首先是哭

倾诉就是人类心理的自然边界。人和动物最大的区别之一就是人类有语言，语言可以帮助人类进行情绪表达和宣泄，倾诉就是会说话、爱说话、想说话。 选择一个合适的...全文

哲学家尼采说: "在这个世界上， 善良没有用，宽容没有用， 温柔以待没有用，与世无争没有用， 你再心平气和也没有用。 除非你有成就，变得出众了， 有...全文

你有可用之处，别人才会主动靠近；你如果没价值，大多时候只能被无视

皮格马利翁效应（Pygmalion Effect）， 也叫罗森塔尔效应、期待效应， 核心是：你对他人/自己的积极期待， 会潜移默化影响行为， 最终让期待...全文

每个人都是基于自己的利益角度 去评价外界的 所以真的没有必要去听太多废话 世界上的人五花八门的 同样的我们也清楚的知道 什么对自己有利就好了

由于我出门几天 把猫猫交给妈妈照看几天 结果我一回到家 家里味道很大 我其中的一只小猫丢了 我尽量控制自己的情绪 还是会怪她 她说以后我家猫的事就别找她...全文