总有人问：“心理咨询能解决什么问题？”我的答案是：它能帮你守住人生的“地基”。 身体是1，事业、财富、家庭都是后面的0——但若没有心理健康这个“1”的支...全文

一、真正的贵人是你自己，真正的朋友是你自己，真正的敌人也是你自己。 二、最大的胜利是战胜了自己，最大的幸运是学会拯救自己。 三、最美好的事情，就是遇上了...全文

《杀*知更鸟》里面有一句话：“你永远不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度想问题。”

真正人格的建立， 需要经历一场彻底的混乱。

不要因为生气，而说刻薄的话。你的怒气会消散，但是你说过的刻薄的话，会伤人一生。所以，要么说良善的言语，要么保持沉默。 成年人了，要学会控制自己的情绪，温...全文

这几年经历了一些起伏，身心状态也有过一段比较困难的时候。现在慢慢停下来整理生活，也想让自己重新开始。 最近在整理过去买的很多物品，能卖的卖掉，能捐的捐出...全文

情绪没有好坏，只是会因为我们感受强烈而分成正负向。负向情绪的强烈度会消耗我们自身的能量，削减我们的行动力。 ​负向情绪的出现，是告诉我们需要改变和成长，...全文

懒惰是成长的绊脚石，阻了前行的道路，也废了曾经的努力；勤奋是成功的阶梯，铺了未来的道路，也积了当下的力量。不必因懒惰而虚度光阴，不必因懈怠而辜负时光；一...全文

绝大部分人希望自己的伴侣能在自己的生活中承担五种角色中的一种或几种角色。角色一，父母 。希望伴侣成为我们的替代性父母，能够安慰自己，包容自己，照顾自己。...全文

一找不到东西就赖我，好事怎么想不到我头上。她说是不是我拿错了，我没有拿她钥匙。她说是不是挂门上了。我就生气，我在大声的犟我说我没有拿她钥匙。她们总是把屎...全文

任何事，只要当众，就要三缄其口。人多的时候，不要满嘴怨气，一张口就是孩子笨，老公窝囊，父母不公。你说得痛快，却献祭了全家人的尊严，给一群人当笑话看。记住...全文

遭受痛苦大多是因为没有智慧，对无常的事物抱有恒常的期待。

下雪了，印象中难得有这么大的雪，就算下了，也留不住。早晨出门的一刻还是惊喜了一下，一片白茫茫印入眼帘，清冷，湿润的气息扑面而来，冷，静，又有小兴奋。

我现在在国外读书，这个专业学费比较高，一个学期学费接近一万，再加上生活费和住宿费，整体开支很大。我之前有过两次学业不太顺利，现在已经不能再使用这边政府的...全文

直到现在， 你所爱的是我身上最好的一面， 或许这还不是爱， 或许只有当你爱我的弱点 和我的缺陷的时候， 你才真正爱我。 加缪