近日与一位做自我体验的朋友交流，她提到了一些过往的不良经历，似乎是遇到了一些瓶颈，于是我提到了“积极关注”，这让朋友有了一些新的启发。 无论如何，请保持...全文

自卑感并不是什么坏事。 人是作为一种无力的存在活在这个世界上的。人希望摆脱这种无力状态，继而就有了普遍欲求。 阿德勒称其为追求优越性。 无法达成理想的自...全文

你的存在本身就是有价值的， 无论你的情绪如何， 这一点都不会改变。 佚名

我是愤怒，当你心跳加速，血液涌向头顶，不自觉的握紧拳头的时候，你就知道——我来了。 怒发冲冠，怒火中烧，咬牙切齿，恼羞成怒……这些都是我。 提到我，人们...全文

你的努力不是没有发芽，而是在扎根，稳健成长。早安。

在岁月的长河中， 都在寻找属于自己的方向。 真正的力量，不是外在的光芒， 而是内心的温柔与坚定。

父母的养育方式，是他们能给出的最好版本——这个“最好”，可能依然很糟。看见这一点不是为了原谅，而是为了停止把伤害代代相传。 你反抗父母的方式，有时恰恰成...全文

为什么那么多人把爱当成了解药？又觉得爱很折磨人。 因为你独处时内心的孤独太难熬了，你要一个人吃饭，一个人回家，一个人面对所有的事，实在太苦了，所以很多人...全文

荣格说:真正的爱，不是为了让别人来填满你的空虚，而是为了通过爱别人，来完成你自己的“完整” 有太多人，把爱情当成救命稻草。其实，一个人过得不好，就想找...全文

看了下面网友的故事，他渴望父母的认可又得不到。觉得父母不该生他又不爱他。我觉得他需要的是自己认可自己。别人的认可和别人的爱是远水解不了近渴。而且你问爱无...全文

如何找回自己的主体性？ 1、你的价值你清楚 2、你的情绪你做主 3、你的边界你做主 4、你为幸福改变，对自己的人生负责

是想要的东西 我最近总是很焦虑 这次不想和人聊天 不想向外求 就是有一种很想吃好吃的 但又觉得什么都不怎么好吃的感觉 然后我忽然发现了 我很想要一个...全文

经常听到有人发问：读过的书后来大多忘了，那读书还有什么用？其实，那些我们以为成了“过眼云烟”的文字，从来都没有消失，而是悄悄沉淀在我们心底。 那些读过的...全文

我太想得到我父母的认可了，可我为什么就是怎么也得不到呢？我怎么就得不到呢？她为什么要生我呢？我真的好痛苦啊 我怎么努力都没有，我永远不能让她满意，她永远...全文

我算是知道那些抑郁的人为啥要割腕了，太痛苦了，痛苦的必须找个出口，哎 非要让我死了才好吗？我什么时候才能出意外啊 我什么时候才能死啊 老天爷啊 赶紧让我...全文