永远不要舍弃灵魂中那个心高气傲的英雄，一切从尊敬一事无成的自己开始。 ——尼采 ​​​

很多人一生都在做一件事： 压抑情绪、否定情绪、对抗情绪。 难过觉得矫情，焦虑觉得不够坚强，愤怒觉得自己太冲动，疲惫觉得自己不够努力。 我们拼命想赶...全文

很多人的内耗，都源于各种各样的错过。 错过好好休息，错过情绪释放，错过觉察身体的不适，等到问题的累积，才惊觉早已透支的自己。生活已经有太多身不由己的错过...全文

—— 总觉得就该有人来爱自己。 父母、伴侣、朋友、子女，甚至陌生人，我们都暗自期待他们善待我。 可没有人天生就有义务兑现这份爱意。关系的本质，...全文

错过一次机遇，错过一份珍惜，错过本该好好善待自己的时光。 很多伤痛，恰恰来自一次次的错过。 错过身体发出的求救信号错过看见内心情绪的机会错过好好拥抱自己...全文

亮眼的金黄色 展翅高飞的白鹭 秋高气爽的日子 放开你沉重的心 自由呼吸吧

所以好女人永远得不到爱，反而那种不过日子的女人被男人很珍惜，我真的尝试到了心酸。

关关难过，关关过～

我觉得我考试考好的，帮了老师评优，但是我不想这个老师评优。这个老师的教学质量挺差的，但是我是好学生，每次考了这个好成绩，优秀教师肯定是他，但是我不喜欢这...全文

这个道理其实很简单。你看那些成功的人，很少有人说是因为他把缺点全改了才成功的。他都是因为把某一个长处发挥到了极致。你像那些改变世界的人，有的脾气特别暴躁...全文

我不觉得谈恋爱和提升自己是对立的。有些人谈恋爱反而更有动力，因为想给对方更好的生活。但这是少数。大部分人谈恋爱的时候，就是会变懒。

浪费时间，我妈给我介绍一个离我60公里距离的，我见都不见了，距离太远了，我妈气的给我电话挂了，你挂就挂咯

想改造别人的人，是控制欲，不是爱，很多时候我们总是打着为别人好的名义！

人心之所以慌乱，是因为人生支点太少，把所有重量都压在了婚姻和伴侣身上。 向内扎根，就是给自己多支点：有自己的节奏、自己的热爱、自己的成长、自己的社交、自...全文

缘分的终结，从来不在形式的分离，而在能量层面的寂静解体。它的完成标志不是激烈争吵或冰冷决裂，而是某一方在能量层面完成了彻底的静默跃迁！这种跃迁，是一种无...全文