有些遗憾就是用来成长的，心不死，则道不生

当你抱着“对事不对人”的态度去处人际关系时，往往事儿办成了，但人却得罪了，可你却百思不得其解，明明这样很公平呀！......“是公平呀，你都对好了吧！”...全文

人不可能每一步都正确，选错就选错了，别总苛责过去的自己。她当时一个人站在雾里也很迷茫，以当时的阅历和心智，重来一次可能仍会做同样选择。我们不该用现在的高...全文

自己的生活会是什么色彩，由你自己说了算

有周游过中国或者世界的咨询师吗？读万卷书不如行万里路

一个人的心念，会构建她所拥有的真实世界！ 心念之强大，是一切技法的10000倍… 所以，外在方法+内心的心念， 在自己的起心动念时调频…… 你...全文

时间经不起细算 过往经不起细看 执着太久的东西 或许本身就没有意义

尝过权衡利弊的凉薄， 受过心脉受损的伤痛， 归于平静， 痛而清醒， 自我救赎 熬过去，便是重生。

万物都在供养你， 阳光、雨水、花草， 都在无条件爱着你。 你从来都不缺爱，只是忘了好好爱自己。

曾活在“应该”里： 应该懂事，应该妥协，应该成全他人 现在只信“我值得” 值得被坚定选择，值得被优先对待 值得一切不用踮脚够的偏爱 不做谁的备选方案 ...全文

同一片山坡，有的花已谢，有的正开，有的才刚刚冒芽——生命从来不需要同步。“心理节奏”的智慧在于：每个人都有自己的成长时区。有人走得快，有...全文

战争之下，废墟一片的时候，什么最让我们动容？是有人还活着。 同理，当我们的精神世界，被被伤害摧残成一片废墟的时候，我们在这钱废墟上摇摇晃晃站起来，活下...全文

有时，我们总想快点“好起来”。 于是，难过时，逼自己振作； 焦虑时，怪自己不够强大； 孤独时，假装一切如常。 但真正的疗愈， 或许不是推开那些“不好”...全文

未来有一个更好的自己， 在等着你今天的涅槃重生。 涅槃中没有人是不痛苦的， 但是涅槃后却是一次新生， 是一次蜕变， 这是生命给每个人的平等与敬畏。