不要执着任何一段关系，有时候关系的破裂，恰恰是你放过对方，也放过自己的时候。

允许自己有片刻的不安，然后轻轻把心收回来，安放在当下。 不去想太多未发生的，也不纠结已过去的，专注眼前，认真生活，简单就好。

情绪颜色表有四种 今天分享一种

思想开放的人遇到事情会有很多解决方案，因为他相信人一定比问题更大。

男友父亲爱赌，对他母亲不好，他模仿他父亲的行为模式几率大不大

不必慌张，也不必强求 所有出现在生命里的人和事 都有它的意义 好的是幸运，不好的是经历 慢慢来，时间会替你筛选 也会替你抚平遗憾 相信一切的发生 都...全文

幸福会降临 在你爱上自己的每一刻。

真正的力量，不在于征服外界， 而在于守护内心的平和与言语的温度。 当学会以柔克刚、以静制动， 便已在最宽广的疆域中，赢得了自己。

不是一路人，怎么抄近路都没用，别让，不在你左右的人，左右了你的心

你就已经深入了算法。 ​我们需要做的是，有能力管理算法，而不是迷失在算法里。

比如读书…参加读书会，听书， 比如听戏… 反正就是自己爱好的事情。 会让自己开心，还有收获！ 尽量每天都做一件这样的事情！获得及时的正反馈！这样的...全文

重要的人突然联系不上了，面对断开的连接，关键是要回到自己身上，安顿好自己的心灵。

我的工作是电商工作，开的淘宝店铺，每天可以说与不用与人接触相处，基本都是淘宝里面的客户，这样的话我感觉自己比较不爱与现实人交往，会有点逃避交流，感觉自己...全文

当焦虑突然来袭时，尝试: 1.5-4-3-2-1接地技术 说出:5个看到的物体一4种触感(如衣服质地)3种声音>2种气味一>1种味道 2.盒式呼吸法 吸...全文

今天一个小来访者，父母担心有抑郁倾向，实际是青春期身体开始成熟，但心理和解决问题的能力还属于未成年，想倾诉又觉得父母不理解，无倾诉渠道，又不知道如何处理...全文