勇敢面对，问题总有解决方法。

在现实生活中，每个人都渴望从信任的人身上获得绝佳的情感体验、肯定和认可，对别人的期待无意识间都会拉高。 一段还算纯粹的关系，赋予过高期待，双方都会变得很...全文

焦虑呀

1️⃣焦虑报警 大脑把“不回应”默认为威胁，其实对方可能只是被工作截停，或没有组织好语言。 2️⃣沉默的权利 不回复本身就是回应——TA在用空白让你自...全文

人到中年的你，是否还在期待父母说出这样的话： 孩子，你已经足够好了。 孩子，对不起，请原谅我。 孩子，谢谢你，我爱你。 从幼年到成年，我们一直试图...全文

欲力（力比多）→心理能量

你的孩子黏你吗？相信不少的家长对这件事情都有所感触。有些父母感触于孩子离不开自己，只要一看不见自己，就要哭闹。有些父母则感触孩子跟自己不亲，不会要求让自...全文

表达与倾听的过程本身就在完成一种治疗。痛苦需要一个倾听者才能被表达。

爱发生的时刻，也许会影响着关系的走向。伴侣关系中，每个人爱发生的时刻，彼此成长的进程以及进入的阶段，也许都会影响着这段情感关系的存续与否。

人的安全感，或基本的信赖感，是在人生的最初阶段与第一位照顾者的关系中获得的。这种信赖感源于生命本身，并将跟着一个人走完人生旅程。它是所有关系与信念系统的...全文

被理解是人精神存活和发展的必要前提，正如科胡特所认为的：“人的一生都需要自体客体关系，从生到死。”

配音工作赚钱是真的吗。应该去哪里找配音工作。去boss上找吗

30岁是成熟的成年人了，是仅此一次的人生。 谁也负责不了我的人生，所以谁也管不了我。 关关难过关关过

剧烈的拉扯让我快疯掉了，人为了生存，不得不工作，但工作让我很痛苦，好想不工作了，但意识和周边的人都告诉我还是要工作，太难受了，快疯了，该怎么办