我做我的事 你做你的事 我来这个世界，不是为了迎合你的期待 你来这个世界，也不是为了满足我的需要 你是你 我是我 你我若能相互看见，彼此理解，那很好 倘...全文

人生本就是一场修心的过程，心态平和，日子就会顺遂。 心里不纠结，烦恼自然少；凡事不较真，痛苦就会远离。 很多困扰都是自己想出来的，学会放下，心结才能...全文

家里面的祖辈最后一位老人走了，92岁，也是高龄喜丧了。从老人走到下葬，我都全程在场及办理。对于老人，我的情感还是很深的，她每年生日，我都尽我之所能给到一...全文

如此幸福的一天 雾一早就散了 我在花园里干活 蜂鸟停在忍冬花上 这世上没有一样东西我想占有 我知道没有一个人值得我羡慕 任何我曾遭受的不幸我都已...全文

在个人成长的旅程中，原生家庭的影响犹如深刻的烙印，塑造了我们与世界互动的最初模板。在童年时期，我们如同敏感的接收器，在无意识中记录并模仿着父母的交流方式...全文

当我们不控制孩子的时候，孩子会吸收我们身上所有好的地方，而且他会变得非常的珍爱自己，他不会和你对着干，用生命影响生命在母亲和孩子的身上非常的显著，一个母...全文

不再什么都懂，不再什么都强，敢于承认软弱，敢于寻求帮助，祝福会悄然临到你

平和为强者——如果你一直处于某种情绪当中，或者说你的情绪波动特别大，这不仅只影响你的心情，可能还会增加得病的风险（比方说消化溃疡、高血压、冠心病等）

焦虑、愤怒、委屈都不是错，他们只是在提醒你：有些需求没被看见，有些边界需要守住。

我就是难过，也许别人不会懂你为什么那么执着于被爱 被认可，被重视，因为你从小没有得到过，你会不断的问自己 质疑自己为什么我就得不到，那是无法解释的，哎 ...全文

挑剔型父母的模型是迫害者剧本，养育的孩子可能会继续同样的剧本，也可能是受害者剧本。无论原生家庭给予和训练的剧本是什么，成年后都可以改写破局。

人类是社会性的生物。每个人的内心深处都深深地渴望与他人交流、共鸣，能获得他人的认同。个体在成长的道路上或许会在不经意间形成了某些沟通的模式，这些模式有的...全文

成功者喜欢逆向操作，“人取我弃，人弃我取”是他们常用的策略。

近日与一位做自我体验的朋友交流，她提到了一些过往的不良经历，似乎是遇到了一些瓶颈，于是我提到了“积极关注”，这让朋友有了一些新的启发。 无论如何，请保持...全文

自卑感并不是什么坏事。 人是作为一种无力的存在活在这个世界上的。人希望摆脱这种无力状态，继而就有了普遍欲求。 阿德勒称其为追求优越性。 无法达成理想的自...全文