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我不明白应该如何和人沟通才是正确的,感觉跟人沟通很怕讲到

我不明白应该如何和人沟通才是正确的,感觉跟人沟通很怕讲到惹到人不高兴,以后见面我觉得都无法面对这个人,一直去讨好自己又很讨厌这样,遇到被人说这不行那不行的自己又非常不自在,说自己不对时,这样不行时,心里真的有种不把这种人干掉不看他倒霉就很不舒服的感觉

13温暖
18回答
孙三丽
温暖了
评论
先关注自己的内心,考虑自己想要什么~

放下评判心,宽恕别人和自己

内心的矛盾和冲突需要被感知被看见。

你对自己有很好的觉察 怕别人说自己不好,想反驳又无力. 你说自己有讨好的模式,内心又不想这样做! 在纠结矛盾中陷入了内耗!其实你是一直想要做自己滴! 找了匹配的咨询师,探索一下自己!好吗?

嗯,这样不舒服的感受留在心里,时时刻刻在影响你。把它做一个修通,讨论一下如何和人沟通才是最好的。

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