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理想中的自己和现实中的自己差距太远,骨子里就是认同理想中

匿名
理想中的自己和现实中的自己差距太远,骨子里就是认同理想中的自己,不喜欢现实中自己怎么办,主要是出生,身高,长相这些

8温暖
11回答
曹永利
温暖了
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评论
接受自我法自己不容易做出效果,可在咨询师带领下完成。掌握之后可以自己操作

学着接受自己,这是唯一的方法,否则这内耗会让你的人生很辛苦。简快心理学中有一个接受自己法可以处理这种情况。当你能接受自己才能真正享受生活!

人们最终认同的都是理想中的自己,只不过有的人距离理想中的自己比较近,有的人相对比较远, 如果我们距离理想中的自己有很大差距,而我们依然抱有期待的心,希望能够,通过自己的努力拥有那样的状态,我们就会处在一种煎熬挣扎的心态里。因为死心塌地的麻木,也会让我们免除痛苦。 你既紧密地连接着自己的心,也在这里采取行动(留言)和咨询师一起探索自己,这是难得的状态,也许真正的奔赴理想中的自己,超出了你现在的能力,有一定的距离,咨询室是可以帮助你,在你的腿上安装两颗助推器,让时实现理想成为可能

可能在原生家庭中,父母经常对你打压,否定,贬低你,所以你就不认可你自己。

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