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与你相伴成长

我很自卑，不愿意表现自己，变得很敏感，不愿意与人交往，也

yangbb5

我很自卑，不愿意表现自己，变得很敏感，不愿意与人交往，也很在乎别人的眼光，见到很会沟通说话的人，就容易妒忌，怎么才能去除自卑，建立自信

1温暖

17回答

张夏琴

温暖了

评论

4年前

寻找自卑的根源开始疗愈开始成长。

4年前

不愿表现是因为怕出错，怕被人嘲笑，嫉妒是因为你认为自己做不到，正如你所说，你可能存在自卑的问题。那么建议你进行长时间的咨询，认识你自卑产生的原因，调整你的观念，体验不同的经历，从而慢慢改变你的状况。

4年前

内心装一个太阳。

yangbb5

4年前

34，女，有一个男孩

yangbb5

4年前

34

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相关回答

Cecilia

每当我遇到被忽视，被忽略感受，或者被冤枉的场景，我会非常愤怒。我已经明白，这是小时候被这样对待时留下的痕迹、我的情绪停滞在当时发生这些事的时候的那一刻，那就是愤怒。过去是愤怒，现在遇到，仍是愤怒。我觉得我被忽视了，你不在乎我，你自私，我和你说了你还是不改变，你太过分了，我愤怒我生气！我该怎么做呢？我希望我的应对情绪是冷静和平静的，我希望我不要生气、因为生气是伤害自己身体的，但是好像很难做到。我该怎么办？我是不是应该分析一下对方是不是恶意的？如果对方是无意的，我是不是也没必要发怒呢，如果对方一再不改变，我是不是应该远离他呢？（因为这说明对方确实不在乎我的感受了）

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