知道对方不是合适的人，但是还是心里难受，每天都刷新好几遍

从分手中走出来是一个过程，还念着他，关注他，这很正常。除了理智上想明白，还需要克服情感上的依赖，重新安排空闲生活。

做点自己喜欢的事情~

既然已经觉得对方和自己不合适，为什么还要去关注对方的动态呢？是舍不得，还是不甘心呢？又或者已经习惯了对方的陪伴和关注，一时半会儿放不下呢？

还是在乎对方，还是舍不得放手

那就问自己爱他吗？认为合适和爱那个更重要？离开他你的生活会一片狼藉么？你想明白这三个问题也就明白了。