比起被虐待，我更想知道被忽视的孩子怎么拯救自己

如果从小到大都被忽视会对性格造成一定的影响，但你已经意识到这个问题，你已经在成长。可以多和正能量的人交流，肯定自己的优点，肯定自我价值，不断鼓励自己。多关注心理学知识，里面有很多生活的智慧。

慢慢找回自己的主体感，看到自己的需求认可它，接纳它，满足它，听从自己内在的声音，无条件的爱自己

被忽视的孩子，其童年是比较悲惨的，因为他很自卑，没有安全感和自我价值感。但如果成年后能够接触到心理学，接触到正能量的人，他会接纳欣赏自己，认可肯定自己。这就是改变的开始。

首要做的，建议多关注自己的喜好和兴趣，发展自身的能力特点，这样容易找到生活的乐趣和动力。