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每天定时抑郁

匿名
每天定时抑郁

6温暖
12回答
苟亚锋
温暖了
评论
去看了医生吗

你描述的“定时抑郁”像是情绪在发出信号,邀请你通过咨询重新解读它背后的需求,我们可以慢慢找到与它共处的方式。

习惯了这样的模式

那就训练自己每天在那个时间,打破现状~

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你来说说自己想法吧