为什么明明知道他是个渣男了，还是对他放不下心，心存幻想。

您不妨思考一下你放不下他主要在那个地方放不下，是他身上还有吸引你的地方，还是你之前付出了太多努力去维持情感，觉得被对方辜负，内心自己放不下自己的情感，而不是具体的对这个人牵绊。

投入太多一时无法全身而退。

选择什么，得到什么

走出一段感情或者关系的影响，需要时间和过程

给自己一个空间，允许想一下，让自己有个过渡期。