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脑海中会揣测别人的意思，是不是对我有意见，是不是我哪里做

想要快乐

脑海中会揣测别人的意思，是不是对我有意见，是不是我哪里做的不够好有时候可能是有这种预感的事实，有时候是想象过度预想让我无法判断事实的真实情况不知道怎么改变

6温暖

14回答

蔡善根

温暖了

评论

7个月前

建议你了解“积极心理”

7个月前

提高自己的觉力，一有念头，就止，转念。

7个月前

72"

7个月前

77"

7个月前

有时不妨换个角度，换个预想的方向试试会怎样

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相关回答

胖胖

每日一问活着是为了什么不要说什么为了体验这会让我更加痛苦我只能每一刻的感受当下却动不起来

xf

5：46分，颈椎已经不是我自己的了，又酸又痛，累得半死

在干嘛

心力交瘁，哎

叮当

在哪里找对象。我想自己找对象。我想做该做的事。她们有的厉害的，自己找对象。我一辈子很短，我想做该做的事。就算最后一个人。至少我有些经历。努力过。去现实生活中哪里找对象。去网上哪里找对象。我得试着和男生接触。至少我努力过。怎么谈对象，我都不会。求帮助。我向往是因为我没有经历过。亲密关系。两个没有血缘关系的人怎么做怎么相处，就会互相帮助，互相陪伴，变成家人。无话不说。就算以后离开了，至少还有曾经的回忆。

小白

家人们，我发现了一个事情，温柔，慢节奏树懒的声音，我听起来会很有安全感; 还有一个事情，就是因为我的精神层面有一点缺爱，而我自己对着自己喊，说好爱好爱自己呀，我感觉这个方法没什么用，所以我想试试用豆包生成那种语音条，然后我一边放纯音乐，一边听这个语音条，我想试试这个会不会让自己感到被爱的感觉

情说570467

父母对我太好了，可是我想让他们多关注自己，不要对我无微不至

你来说说自己想法吧