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脑海中会揣测别人的意思，是不是对我有意见，是不是我哪里做

想要快乐

脑海中会揣测别人的意思，是不是对我有意见，是不是我哪里做的不够好有时候可能是有这种预感的事实，有时候是想象过度预想让我无法判断事实的真实情况不知道怎么改变

6温暖

14回答

蔡善根

温暖了

评论

7个月前

建议你了解“积极心理”

7个月前

提高自己的觉力，一有念头，就止，转念。

7个月前

72"

7个月前

77"

7个月前

有时不妨换个角度，换个预想的方向试试会怎样

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相关回答

你的芒果甜吗

交往5个月，两个人真实的样子都赤裸裸血淋淋的暴露出来。他不止一次说，如果你是和我做生意的，我早就把你拉黑了。刚认识的时候，他在我眼里，成熟、温柔，聪明，又上进，从来不和我说一句硬话。现在，他大男子主义，脾气不好，自尊心太强，吃软不吃硬，每次发生矛盾都非得是我输。刚认识的时候，我在他眼里，善解人意，温柔体贴还漂亮。现在，我说话很幼稚很直接，不会拐弯，和他说问题时经常刚碰刚，导致经常发生翻车事故现场。我还不能受一点气，不能受一点委屈，一件在他看来很小的事情，我会想的很多，两天还放不下。我记得我不谈恋爱的时候，或者和其他人沟通的时候，都是表现很正常很有智慧的啊，为什么到关系中就变得幼稚白痴狭隘了呢？

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胖胖

你给别人台阶，别人不一定给你台阶，太重情是我唯一的缺点。只希望这辈子都能遇到体面人，而有些人并不体面

sedona

平时都是习惯性的去思考别人怎么想，别人怎么认为。所以才会有很多的不快乐是吗？所以要去训练自己每一个当下我怎么想我怎么认为吗？有没有实践过的人。可以讲一下感受或者举举例呢

你来说说自己想法吧