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总是反复确认怀疑自己出门有没有关门，上完厕所有没有冲水，

猛犸象

总是反复确认怀疑自己出门有没有关门，上完厕所有没有冲水，洗完手有没有关掉水龙头，有时候出门走了一段路还要回去确认一下，不确认心里不舒服怎么办

9温暖

20回答

苟亚锋

温暖了

评论

11个月前

最近是否有些事情让你产生了焦虑？

11个月前

这种状态多久了

11个月前

这是很常见的现象，我们可以一起讨论一下。

11个月前

处理内心的失控感

11个月前

你用给自己制造这些外在的麻烦来回避不想面对的内在

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相关回答

蜂蜜

如何辨别渣男？有人说，他周围的人觉得他不错，但你眼里他很SB。这男的十之八九真心喜欢你。他周围的人觉得他SB，但你眼里他对你真好。这男的十之八九渣男。想问下，你们怎么理解这段话？

梓潼

今天真的是累趴了

玥玥大宝贝

画示意图果然好使，一下子就清晰了。先说说前倾摘要。他始终都是我仰视的，像传说一样的男人，老板，连锁教培创始人。我追求着他，渴望他看见我，渴望得到他认可(无论是两性魅力还是工作能力)，可他好像始终都是矛盾着克制着回避着又吊着。说他我没兴趣吧，约我去酒店的是他，对我肢体接触主动的拉手接吻甚至扒他裤子不拒绝甚至可以说是纵容的也是他，半夜给我打电话不说话又挂断的也是他，看见我的时候矛盾的眼神来来回回出现的也是他。你说他想得到我吧，我追了他大几个月，疯狂示爱，甚至多次自我伤害，为他带课，崩溃，受委屈自己一个人哭鼻子的时候他都不为所动，甚至最后在我歇斯底里的打破他安宁(晚上打电话爆哭)之后现在选择拉黑我，又拉出来，又拉黑。 ———— 直到前两天我开始意识到，如果从局里跳出来，不以身入局的话，其实受到诱惑更多的是他，真正的渴望更多的也是他，如果断掉，损失更多的还是他。只不过他比我大，他会克制，他能忍。我年轻性子急又有一些原生家庭创伤，所以看似我更痛苦更渴望。今天我画图，明晰了以下几个点: 1.他除了最后一条事业有成以外，在男女之中没有那条比我强，而这一条，我也不差。我也是同龄人里事业能力很强的女孩子。他多吃12年的饭，事业上比我走的远是正常的。 2.他视角里的我(男女考量的视角)，没有哪条不好的，要说不好，就是疯狂喜欢他，里的“疯狂”不太好，带刺。那删掉就好了。 3.换个角度一切都不一样，像跷跷板，他看上去高，是因为我份量更重??哈哈，是不是很有趣的一个视角。 4.他所有的反复矛盾行为，就像他在高位跷跷板上，需要克制不然就滑下来滑向我了。所以他竖起一道墙，他看不见我，他就不会被诱惑，不会危险，我也不会看见他的这些不堪。 5.甚至前期是一个单向的墙，他可以看见我，我看不见他。这样他，可以享受我的喜欢，他可以隐藏他阴暗的不堪，他的自卑，他这些年轻女孩子可能看不上的现实条件。而我，看不见他，叠滤镜，叠想象，神化他，渴望他，甚至不断在我这边加码加码加码，希望搬出更多有价值的东西让他愿意见我。如此，他当然安全。他当然更不愿意去掉这面墙。在我歇斯底里触到他感觉不安全了，他会瞬间害怕的把单向观察的口也关上，把我推拒在外。又偶尔想我，所以拉黑拉出又拉黑。要像下棋的人一样，去看棋局，才能发挥脑子的作用。如果把脑子一扔，跳进棋局之中，就会被玩的团团转，还痛不欲生。

醒不来的梦

这个朋友家境比我家好点，但我交朋友从不看家境，看的是是否谈得来，互相尊重。我们认识有十年了，但是最近三四年才熟络些，在此之前也有过接触，但是给我的感觉不好，所以没有多接触，后面偶然的机缘，跟她有了进一步了解，我决定跟她翻脸。就说下典型的几件事吧一起约着出去玩，她总是会因为自己的事爽约，不是一次是很多次，而我总是会为约定好的事腾时间。如果她能赴约，也是常常迟到，如果约的两点一般都会迟到推迟到三四点，我会等她，而我从来都是按时赴约，如果我偶尔有一次迟到，她是等不了我一点，自己就先走了。一起出去吃饭的话，aa，如果我先付了钱，她付给我我一般会抹去零头，而如果是她付钱的话，她会给我算到分分钱的单位。我回老家，她让我给她带特产，我带了，不会问她要钱，但是她回老家如果我让她给我带特产，她会给我算钱，也是算到分分钱的单位。如果我们一起拼单买东西，东西寄到她那里的话，她总是会说自己忙，没时间，忘记了推辞把我的东西给我，经常就这样不了了之，我的东西也不给我了，因为每次问她都是说忙没时间，直到我都不想要这东西了，而如果东西寄到我这里，她就会马不停蹄的拿回去。她跟我借什么东西，从来不会想着如期归还，但是我借她的东西，还没到时间她会上赶着让我还给她。最让人生气的是，她见不得我的孩子比她的孩子好哪怕一点点，同时去参加比赛，她儿子如果得奖我儿子没得，或者她儿子比我儿子得得奖项高就行，如果我儿子有一次比他儿子得的奖项高，她就会奚落我，说比赛不公平怎样怎样的。她经常会把她孩子穿不要的，准备丟的衣服给我拿给我孩子穿，一开始我觉得挺正常的，也没有拒绝，直到后面我发现她把她孩子教育得把我孩子当乞丐一样的，她的孩子只要自己穿得旧得不能再穿的衣服鞋子下意识就说要给我孩子，我开始拒绝她的丟破烂行为。她的孩子不管有什么不好的习惯，我从不指出来，因为我知道没有一个父母希望别人指责自己的孩子，但是她总是以关心我孩子的名义，对我孩子指手画脚，导致我孩子看见她觉得很怕她也很讨厌她。而以前我都拉不下脸去跟她翻脸，毕竟觉得她曾经帮过我。最后，我实在忍不了她了，彻底跟她翻脸了。

赵宇川

我父母都是NPD，我发现我现在变得非常讨好和迎合别人，老师我的讨好迎合行为和我长期和NPD患者相处有关系吗

always

其实道理很明白，但每次发朋友圈就是会注意一下谁点赞了，还是会在意。用QQ小号写碎碎念的日记，里面的好友是个位数，甚至都没什么人会去看。但我还是会翻一翻浏览记录，看看是谁看过了，有谁点赞了。解释一下那个QQ小号，之前有需要就用小号聊天，后来好友就一直在，那里的好友说实话离我的生活很远。虽然关系不错，但很少见面，也没有很大的社交交集。

你来说说自己想法吧