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我的情绪会过度夸大理想主义，也会过度失望，不知道怎么改变

匿名

我的情绪会过度夸大理想主义，也会过度失望，不知道怎么改变就是这么一个模式

8温暖

17回答

高志新

温暖了

评论

7个月前

22"

7个月前

跳脱出来看看自己，抱抱自己

7个月前

评估自己能力

7个月前

接纳自己

7个月前

你是否有非黑即白的观念？

1

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相关回答

lumen

考试的时候，我有的室友她们总是说你肯定能过，这样的话。可是之前的专业考试她们这样说我我也没过啊，她们给我一种总想找个人去捧杀，显得自己不突出，成天装弱，其实她们比谁都努力。我现在被气的都有点不知道说啥了。本来人生自己发亮就很不容易，为什么想要熄灭别人的灯，我还偏偏容易受别人影响，老师，这次考试真的很重要，我应该怎么去平衡我的心态，我现在想哭

滇池银鱼

不是学心理学专业的也可以考心理咨询师？如果考了证就能胜任？心理学比医学还深奥和复杂呀！

麦迪水灵灵

赏心悦目吗，我就剩下这点能耐了，✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺

。。。

反正只是一摊烂泥了

迷茫时的

怎么样让自己变得更沉稳，自己总是大事不慌，小事乱慌

嘉嘉游

领导休假期间工作可以完成不做了吗这几天，领导休陪产假15天期间线上的工作可以不用做了吗，有一些工作还是可以线上处理啊，一味全部给我，目前他手里的工作都是我这边在做，导致我每天都需要加班，请问这个合理吗，有没有过来人讲一下，可以以此跟公司申请的资金弥补我这边多花费的时间和精力吗，人力有问我能不能忙过来，我说不太能，他就回了我可怜，没有其他反馈，那就是问一下做一些表面工作？

你来说说自己想法吧