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只要一见面说话就吵架。周围都是人。我不想吵架。说几句话就

匿名
只要一见面说话就吵架。周围都是人。我不想吵架。说几句话就吵架。我不会与人沟通相处。我和谁都聊不下去。我怎么改变我自己。

5温暖
30回答
刘晶晶
温暖了
评论
试着聚焦在冲突的触发点探索一下,双方说了什么内容?什么语气?什么说话方式?让对方比较有情绪了?

你这种情况是可以训练的,可以尝试一下,先暂停冷静,再倾听理解,最后表达感受。

试试聊别人想聊的话题

能反思能觉察就是好的开始,看看你的性格是不是急躁还是不会温柔说话?或交流模式存在问题?

从心而行

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你来说说自己想法吧