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今天我买了两大两小的门票,一家人出去玩,看到我老公总是玩

熊二
今天我买了两大两小的门票,一家人出去玩,看到我老公总是玩手机,一点兴致也没有,我有点生气。后面他让我给他拍照,我也没给他拍,让他找小孩给他拍。后面旅途不欢而散,还有两个景区没有玩就回去了。哎,人与人相处真的很难。看到他生气,我也没心情玩了。两败俱伤。 让人崩溃的从来不是大事,其实让人崩溃的东西很简单:是说话的语气,是不耐烦的情绪,都是芝麻一样的小事,可满地的芝麻,足以让人捡到崩溃。 所以学会好好说话很重要,情绪管理也很重要,稳定心态也很重要。

9温暖
23回答
白雪峰
温暖了
评论
能觉察到小事积累的情绪崩溃,这很可贵!旅行里的摩擦也很常见,下次不妨先说出期待。情绪上头时,暂停几秒深呼吸。

所有好的关系都是沟通中建立的,矛盾也是沟通中照成,足以证明沟通是何等的重要。

有时候放下期待或者说放低期待对于你来说也许结局就不同了

是的好好说话很重要,一个眼神一个表情足以让人窒息!

是的,好好说话很重要

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相关回答
爱吃猫的鱼
我曾经是一个只要没有被亲密关系中的人及时回应,就会感受到深深的伤害的人,会情绪失控,会愤怒和憎恨。随着年龄的增长,我已经好了很多,不过可能还是会引起我情绪的波动,但是我已经学会了自我安抚和冷静。 今天在我突然想要和对方深度沟通这个问题的时候,我又有了新的反思。其实我非常明确地知道,不被回应的焦虑和痛苦是我自己人生的课题。 我就在想啊,难道每一次不被回应我都要去做一些不能解决问题的事情吗?我已经不是小孩了,不是要靠撒泼打滚去得到自己想要的。再如果我直接删除,那和给自己裹小脚又有什么区别呢? 所以我需要直面,我不能再让这类事情持续影响我的情绪。以后我可能还会遇到一样或者更加糟糕的情况,还会有很多人际关系需要处理。我想走的更远,我就不可以把太多时间精力花费在这样的内耗里。所以首先要做的是转变思路和行动。 我需要良好的人际关系,那么首先我不能将这份焦虑和痛苦让对方为我承担,不然我会在关系中变得更加被动。其次我觉得我的人生是需要成就的,那么减少这方面的内耗是必须的,因为我要把时间和精力花费在自我实现和自己的生活上。而且我也绝不能总是认为自己是个受害者,被伤害是我的感受,但其实我不是受害者。我会把每一次经历当作是成长的机会,我就是要变得更加强大,不想去重复过去的行为模式,所以再次面对不被回应时便是我改变的机会。

你来说说自己想法吧