人生真的好苦啊，我该怎么不让别人的话影响我呢

您好，我看到您提出这个问题我就想给您点个赞因为你已经走在自我觉察，自我成长的路上了～看见即疗愈，只要我们看到自己身上的模式，它就会发生一点点的变化 再加上一些方式和设立边界就可以做到。慢慢来常给自己点时间和空间，会越来越好的～

你在意他人评价，本质是渴望归属感，却误将评价权交给了别人。 课题分离：别人的嘴，你的路。你只需为自己的人生负责。

很多时候，别人的话跟你一点关系都没有。

你好！首先你为啥容易受别人影响？不在乎别人说什么又会怎么样？做自己爱自己吧！