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不想打自己、也不想做事、玩什么也不开心就很麻木的看着眼

匿名

不想打自己、也不想做事、玩什么也不开心就很麻木的看着眼前的时间一点一点的溜走，挺快的也留不住好像什么也没干好伤心但又伤心不起来开心也开心不起来挺僵挺麻木的不想跟人接触感觉很烦以前看吃的东西、爱打的游戏、出去玩想过很多方式现在就是心里没感觉又不想动…… 也许我的内耗太严重啦吗~ 假期马上就要结束了，越要结束了我越紧张说话为什么要端着~为什么不好好说话，好好表述，好好讲明白 ~想哭了

7温暖

16回答

曹巧玲

温暖了

评论

1个月前

你早已疲惫的面具，骗不过自己的心。承认“我很累”，不软弱，是给灵魂松绑，也是走向治愈的第一步。

2个月前

建议去心理科看一下

2个月前

这种‘僵住’的感觉，可能是情绪耗竭后的正常反应，我们可以先给这份‘麻木’留个空间，把‘想哭却哭不出来’的情绪慢慢落地，再‘假期结束’的紧张背后藏着的期待或恐惧是什么。

2个月前

建议去心身科先做评估处理，再加心理咨询一起

2个月前

假期开始比较松弛开心，假期结束前紧张焦虑伤感，这种状态好像比较普遍。你的这种好累的情况，持续多长时间了，是假期结束前才有的，还是？

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