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心里很生气怎么办，在厂里上班同事之间一样人啊，不一样对待

妍水彩墨

心里很生气怎么办，在厂里上班同事之间一样人啊，不一样对待

14温暖

15回答

刘荣华

温暖了

评论

4年前

生气是拿别人的错误惩罚自己。生气不如争气。

4年前

发生了什么？可以详细说一下吗？

4年前

生气是自我攻击呀，遭受外人不公平的对待后，你还在伤害自己，自己岂不是很可怜

4年前

以往生气了你会怎么办呢？详情私聊

4年前

你好，因为不公平而感到生气，是自己的某些利益有损失了吗？

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相关回答

彭灵

看一个老师的书，里面提到一个女孩，她只有门门功课考第一名才觉得自己是完美的。哪怕总成绩第一名，只要不是门门功课第一名，她也觉得自己该死。不完美不优秀。这女孩有着不优秀不配活的思想。我和她相反。就考试成绩而言，好成绩对我来说是红花，差成绩是绿叶。我要是当不了红花，那就当绿叶，陪衬一下好成绩的学生。不管当红花还是当绿叶，都不影响我的完美。或者说完美不完美对我来说不是个事，都可以。完不完美都不影响我得到爱。我在完美这件事上没有执着和傲慢。不完美也配被我看得起。

姝文

学了心理学也十年了，也做过一些咨询，但是最近很没有自信，想放弃了… 原因是一开始在朋友介绍的一个来访，和熟人来访身上做了几次咨询，效果还不错… 而且我自己体验咨询的六个咨询师，我都觉得不能做到共情，当然我也不太会表达这一块的需求，可能没有好好跟咨询师沟通这一块… 对比下来，我觉得我起码是跟着来访的思路，情绪和需求在走的…会对自己的共情和咨询有些自信了。后来在minzhengju值班，遇到几对lihun的夫妻，在辅导的时候他们觉得我辅导的不错，后来找我咨询，有两位和好了，还有一对彼此想清楚了自己的需求离了。他们都很信任我的，结果也都还不错，所以我对自己有信心。但是同时也是有担心的，因为我培训完三级、中级、婚姻、少儿课程之后直接上手咨询的，并没有正常意义上的督导，一个是觉得的贵，一个是觉得好像我遇到的问题都能解决。但是一直有觉得自己咨询的方法是不是不够专业，不够细化。我一般是通过交谈，一边共情理解来访、一边分析来访的核心问题，比如发现是焦虑，焦虑背后的本质就是恐惧和担忧，然后就是解决问题，比如带他做冥想啊，带孩子做沙盘啊，目的是让他放松下来，自然就恐惧和担忧就减少了，焦虑就慢慢好起来了。基本思路就是发现问题，分析问题，解决问题。婚姻问题沟通下来，发现核心是夫妻的沟通问题，就教他们如何直接表达自己的情感和需求，同时不伤害别人。而且我不以这个为赚钱手段，所以平时也会回他们的微信，觉得自己是做好事，帮助人。但是，我知道这样好像又违反了咨询的设置。但是，我自己做咨询体验的时候，恰恰是第六位咨询师这么做了，我就有了她确实是想帮助我的想法，因为咨询室的咨询帮助可能只是为了钱，咨询室外就是私人确实想帮助我，我从这里才开始跟咨询师有链接。后来我觉得自己没有细学流派，没有很专业的机构合作过，就报了CBT的课程，开始跟一个机构合作。但是越合作，咨询了六七个来访，前面三个比较紧张，反馈不是很好，有的直接说不好，我就很有挫败感。后面四个反馈都不错，但是也没有成功买套餐，当然这是机构的模式和要求，买了套餐，后面连续咨询的可能性就比较大。他们没有买套餐，也没有再找我咨询，我就更有挫败感了。面试的时候，跟人说，我之前的咨询效果都很不错，这也是实话，但是咨询量并不多。而且可能不是熟人、熟人推荐、就是minzhengju的平台遇到的。（字数限制接后）

北辰

长大后总想哭休息日就好想哭没什么触发的导火索但想哭

酸奶味的奥利奥

你身边所经历的痛苦与幸福，都是你的心带给你的。不要去埋怨世界，先试着改变自己。你可以一日不吃饭，但不可一日不修行。人一定要修好自己。

田氏齐国

情说心理咨询的老师们，我不知道何时起总是幻想着让女人调教我，而且一见女人就求人家虐待，为此闹了很多笑话，导致现在30多了还没有结婚，人都说我变态？

烨颜

感觉很害怕，这些年母亲一直供我上学是我唯一的支柱，身体这两年一直不太好去年做过乳腺结节手术我很难过一次好在结果挺好的，昨天体检结果又出来我很害怕，也很迷茫，工作也压得我喘不过气来，我该怎么办母亲是我唯一的支柱

你来说说自己想法吧