赵绮

国家二级心理咨询 | 广东 | 深圳
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5.0
婚恋情感
情绪压力
亲子教育
因为淋过雨,所以想为你撑一把伞。
持证
11
服务
5
咨询
6
小时
方案
情绪急诊
¥
174.6
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
OH卡潜意识探索
¥
160.2
/次(60分钟)6次起 通话咨询
预约
母单/恐婚/失恋 能量站6次
¥
160.2
/次(60分钟)6次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家心理咨询师二级

国家心理咨询师三级

持证10年 教育学学士 终身深耕心理学行业

【咨询风格】

温柔而抱持、理性且耐心、清醒并戳穿; 你可以“i人恐惧”“自耗拧巴”抑或“张牙舞爪”… 这里,允许任何生命形态的展现、接纳一切可能;

【擅长问题】

亲密关系、情绪修复、个人成长、青少年

【受训经历】

2013 年10-12月 心理咨询师三级职业技能培训

2014 年3-6月 国家心理咨询师二级系统培训

2011年9月- 2015年7月 《普通心理学》《发展心理学》《教育心理学》《实验心理学》《心理与教育测量》

2015-2016 师从夏抱玉学习与实践心理沙盘技术、心理绘画。

2016年3月 萨提亚家庭咨询技术

2017年1月 美国美利华健康中心家庭咨询技术培训 张道龙咨询观摩

2022年 3月 OH卡咨询技术—林逸康、 OH卡案例实操训练营-孙艳

2023年2-12月 心理聊愈师系统培训 73课时 (李鸣、严正伟、吴国宏、张海音、仇剑崟 …)

2024年1月-2月 严正伟团体督导

2024年3月-至今 100场大咖督导教学 (徐勇 、张沛超、徐凯文…) 李鸣团体督导2-7期 教学

【工作人群】

为(爱)情所困之心;

为(亲)情所累之驱;

为(乏)情所惑之士;

【对来访者的一段话:】

因为淋过雨,所以想为你撑一把伞。 探索是觉知的开始,很多痛苦,你本可以更早挥别 从此刻起,一起走向清醒自控的人生

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 亲子教育
用户评价
心理咨询师天亮了
天亮了
第2次咨询
2024-3-24 通话咨询
非常好的老师!
心理咨询师北左
北左
第1次咨询
2024-3-18 通话咨询
咨询师很温柔,很耐心听我述说,感觉心中舒畅很多,原有疑惑也明了很多。非常棒的一次咨询。
心理咨询师凉凉
凉凉
第1次咨询
2024-3-16 通话咨询
很好!很暖心
心理咨询师凉凉
凉凉
第2次咨询
2024-3-16 通话咨询
赵老师一针见血 戳中重点 给了很多力量我 心情好多了 非常感谢
TA回答了问题
A 与生命链接的体验逐步神奇,今天一个陌生人通过我的咸鱼信息打了我电话,通话了10多秒。继而我猜了她的发型、脸型和性格。然后真人特征果然一个不落的验证了我的猜想 晚上回来坐地铁的时候刻意一一扫描了两个车厢的人,发现从每个人的脸上都能识别至少遇到2种主要情绪,有的可以猜到他的性格,有的会感觉到他在经历怎样的事情。 其中有个四五岁的小男孩儿,从他的脸上我看到了担心和乖巧、小心,无意中皱着的小眉头让我很心疼 …再看看坐在我旁边的他妈,然后就理解了。 这个女人自己拎了一个将近30多英寸的行李箱,拿着他和孩子的一堆衣服,从上了地铁就一直在弓着腰接电话,然后电话中间 他感叹了一句,"为啥我回家没有饭吃?" 男孩小声的说,"因为我还没有学书…我不会" 他四五岁就开始承担起了想要保护妈妈的责任,他害怕给妈妈添麻烦,也不敢做很多事。这样的童年 注定会更早成熟,但也还没来得及体验孩子的乐趣,就不敢做自己了 细想这种能够识人的能力似乎有些经历多的成年人也具备。比如我爸和我叔 只是以前未开始生命疗愈,自己比较混沌 现在更明白为什么我的师傅能够十多秒就洞悉一个人整个生命故事,然后用不到一小时就可以拯救他重生蜕变。 心理的探索让生命变得容易理解,这一切越来越有趣。[爱心][爱心]
A 为什么在婴儿的面相是那么干净? 为什么因为一件小事你却生了很大的情绪? 为什么有一些一辈子很老实的人突然会成为杀人犯? 因为【情绪】 它有三种 1即时情绪 2隐藏情绪 3承接情绪 儿童的脸上大部分是【即时情绪】 摔倒痛了的难过、得到玩具的欣喜、困了的倦怠… 情绪短暂的经过了,脸上是没有痕迹的,所以孩子的面庞是纯真的。 成年人的脸上情绪就不一样了,有些时候你不明白为什么一件小事你久久不能释怀?为什么很小的事儿看起来没什么关联却使你一点就炸了? 因为【隐藏情绪】,就像身体里的脓包,每遇到相似的情景,就又戳了它一次,你不知道为啥这么难受,因为那个脓包一直都在你身体里没有被释放掉。 直到有个脓包大到再也包裹不住,被戳破的洪荒之力,就会带来不可估量的后果。 更顽固的就是【承接情绪】了,这些情绪的源头根本都不属于你。他可能来自你的爸爸、妈妈,爷爷,外婆…… 因为爱,你替他们承受了几十年的情绪。 很多人有明显的情绪脸:总是紧皱的眉头、下耷的嘴角、让人不敢靠近的愤怒……当你看到他的某个家人时,你会发现为什么像是一个模子刻出来的,像的就是因为那些被代代遗传的情绪和观念们,让我们在无觉知的状态下,继续活成了他们的样子。还有很多在上一代脸上没有表达的情绪,却被你替代了呈现,这种更为隐蔽。 你想活出自己 就需要知道要先拿掉多少不属于自己的部分,才看得到真实的样子,才能让那个被重重包裹的脆弱的自己,敢于绽放呢?
A 男人与女人最理想的结合 应是 充满阳刚之气的男人与具备阴柔之美的女人 环绕共生 而实际情况却大相径庭 我们看到很多外表不够“阴”的女人,他们是失去了和内在“阳”性力量的连接。在“阳性力量”主导和被赋予价值的时代形态下,静止、向内、包容的“阴”性力量被忽视。女人渐渐与自然赋予的特殊天赋—直觉 失联。由于无法与内在的情感、直觉、关系连接、这些始终内在始终没能长大的“小女孩”不断向外寻找一个“阳”性的能量,给到自己幻想父爱型的支持和允许,匮乏的阴无法滋生有力的阳。久而久之负向的阴会成为压抑、无助、怨恨……吸引、转化而来的也只会是压迫、威胁、操控、评判这些负向的“阳”。 而那些外在不够“阳”的男人,他们也是与内在的“阴”失联的。无法果断、没有活力、不够主动、其实也是因为不允许内在的“阴”存在。害怕感受、不可以柔软、温柔、不触碰情感。无“阴”则无法生“阳”。更坏的情况负向的阴性能量诸如孤独、孤立、不安全感转化成攻击性、暴力、控制这些负向的“阳”,来让自己看起来才够“男人”。 所以女人要向男人去修,修自己内在的阳性力量,更多独处,和自己链接,和大地万物链接,去向内观照。接纳和链接自己的阴性能量,并滋长内在的阳性能量,自成圆满。 男人要向女人去修,修自己连接关系的能力,接受内在阴性的情感,甚至脆弱,并在合适的场域表达。当阴被允许,被关照,阳性的力量自然也可以得以释放。 当女人可以开始整合内在阳性的部分,而男人可以开始活出内在阴性的部分,灵魂的自由将被释放,迸发美妙的生命力量,收获巨大的智慧的喜悦。
A 假设,我是一个男人,如果我跟自己的“内在女人”是失联的,跟自己的温柔、敏感、直觉、脆弱、情感统统都没有连接,那我就会转向外在世界,尝试在一位“外在女人”身上来寻找和弥补这些特质。我疯狂地希望,通过遇见这一位“外在女人”,她就能支持我去遇见我的“内在女人”。如果我们无法与自己潜意识里的“内在异性”建立关系,那我们就永远无法真正完整,永远是缺失的。     所以,成长工作很重要的一步,是与自己的“内在异性”建立一段健康的亲密关系。我们只有整合了自己内在部分,然后,才能同样地在外在世界中遇见一位这样的伴侣,TA也完成了自身内在的整合工作。这才是真正的相遇。
A 在疗愈中,我们会深刻地体会到: 能够长期稳定维持下去的关系,不是依靠很强烈的爱,或很大量的付出。而是很少的攻击,很少的对抗,很少的强人所难,很多的接纳和允许,很多的沟通与主动。 爱到底是什么?爱是,如你所是,而非如我所愿。 ​ ​ ​
A 人们有羞耻感时,他们就没有界限了。当我们有羞耻感时,我们会感觉没有自我价值,不相信自己值得被好好对待,允许任何人越过我们的界限,同时又感觉太软弱太无助,无法保护自己。   相反,自大的人(或没有羞耻心的人)很容易越过别人的界限。他们甚至没有意识到别人有界限。他们觉得很有资格拥有自己想要的东西,觉得“从他人身上获取自己所需”是理所应当。   因此,自大的人一方面没有界限;但是同时,他们又感觉自己很特别、很优越,筑起了铜墙铁壁来保护自己。他们用僵硬固化的、像铁墙一样的界限来保护这种优越感。   这两种都是严重受损的界限。所以,自大和羞耻的两方,都是带着被严重破坏的界限来到了成年人关系中。
A 走了多久了
A 真正的修行 ​不是把有情参成无情 ​而是把清净的初心种到天地万物里、芸芸众生中 ​种出一条活泼的生命 ​爱万物 是无性 无相的 ​小我是空心的
A 暂不接咨询[可爱] 伙伴们,我们回来见。
A 有的人过得不开心,不快乐, 正经历着苦难,或卡在某个地方,都是因为过去层曾饮下了某个"毒药" 有的毒药叫限制性信念、有的叫家族的业力、有的是一段你不能接受的关系、有的叫匮乏…… 有趣的是 你同时也拥有一瓶“解药” 但大部分人不知道这个解药藏在哪里 虽然他其实就在你走过某个地方 找解药的过程很艰辛 但也很有趣 体会过找到解药过程的人 会在探索和蜕变中重生 会上瘾 会发现原来生命如此可爱如此有趣 这种真实的打怪升级比电子游戏高级多了 做心理疗愈师也会上瘾 在一个个家庭的蜕变和绽放中 一个个生命的绝境重生里 由爱生发出的无限能量 创造了一个更美好的世界 只有感受过的人才知道这股能量有多强
动态
心旷神怡

焦虑怎么办
9
33
改变
我是英语翻译,翻译校对编辑都要英语开会发言,可以看得出同事早有准备,因为突然安排说话牛头不对马嘴咋办?发挥失常了咋办?同事们窃窃私语,领导满起初心期待看...全文

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临在
疏离感 感到现实比较难受 喜欢沉浸在虚拟和想象里

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