【个人介绍】
国家二级心理咨询师 辽宁省人社厅、辽宁省心理咨询师协会沙盘指导师 辽宁省心理咨询师协会理事会理事 沈阳市精神卫生中心 心理援助热线接线老师
擅长对焦虑、抑郁、睡眠问题、情感困惑、婚姻家庭问题、夫妻关系、亲子关系、职场人际关系、职场倦怠、情绪控制、身心疾病的心理咨询与疏导;
累计个案咨询时间800~1000小时,累计个案督导和小组督导时长210余小时;
多年来致力于将瑜伽精髓与心理学相融合:70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,这是导致出现身体病症的最大原因之一。身体每一处细微的疼痛都是内心求救信号,运用瑜伽呼吸和体式做辅助,结合心理疗法,让控制身体与控制情绪相互转化,更敏锐的觉察和感应身体的细微变化,协助内心完成清理、净化,促进身心灵的和谐、平衡与统一;同时额外获得体态的调整与气质的提升,内外兼修; 近年来,通过这个方法疗愈了很多身心疾病的朋友,帮助他(她)们找到痛苦的源头,学会管理情绪,从而达到情绪稳定、身心的安宁与美丽;
通过学习和从事心理咨询工作,资料与实证证明,内心恐惧是创造一切事物的障碍,也是导致身心疾病的根源,通过专业的心理咨询与您共同深入探索你自己,做自己,提升自身能量,才能化解恐惧,从而达到身心健康,成为自己,活出自己想要的样子。
【受训经历】
2011年~2016年: 师从雷正则老师,学习精神动力心理治疗技术; 师从曾奇峰老师,学习精神分析治疗训练; 师从李鼎智老师,学习催眠实操技术;
2017年~2019年: 师从孟德军老师,学习精神动力学技术; 师从雷正则老师,学习释梦临床技术; 师从石艾灵老师,学习催眠实操技术;
2021年: 师从许凯老师,学习沙盘游戏治疗技术;
2018年至今,沈阳市精神卫生中心 心理援助热线接线老师督导
【擅长问题】
焦虑、抑郁、睡眠问题、情感困惑、婚姻家庭问题、夫妻关系、亲子关系、职场人际关系、职场倦怠、情绪控制、身心疾病的心理咨询与疏导;
【工作人群】
焦虑、抑郁、情感困惑、人际关系紧张的人群;
【咨询风格】
在咨访关系中,提供一个让来访者感受自由、安全、受保护的空间; 秉持一种包容、接纳、抱持的态度,让来访者敞开心扉,充分释放宣泄负面情绪,走向疗愈,明心见性;
【对来访者的一段话】
老天给了每个人一条命、一颗心,把命照看好,把心安顿好,人生即是圆满; 真正改变命运的,并非机遇,而是心态,我们需要在时光中修炼,沉淀一颗初心,不为抗衡世间风雨,但求灵魂安静; 先学着放过自己,再学习爱自己,想办法把内心的痛苦消化掉,是走向疗愈的大门; 设身处地,看到你; 感同身受,理解你; 包容抱持,温暖你; 不离不弃,陪伴你; 明心见性,疗愈你; 你还好吗?我在这里,等着你!