很多父母说"我是为了孩子忍着不离", 但孩子真正承受的，是一个天天压抑，否认，假装没事的大人。当大人不敢承认真相，孩子就会学会一件事：痛是不能被说出来的...全文

因为发现人到中年的夫妻关系面临着巨大的挑战。在那经济独立，思想独立的今天，太多的中年生活在非常失望的挣扎中，为了孩子，为了孩公婚姻还有一些功能选择了同一...全文

出轨的婚姻， 往往出自这两种婚姻模式， 一方过于强势， 对方有压迫感， 会感到压抑，想逃离， 最终走向出轨道路。 另一种是 婚姻中过于弱势， 甚至自卑，...全文

但太阳之下，并非只有光芒。这是一场关于“自我”的漫长谈判。 献给所有曾自我怀疑者的成长地图：真正的成熟，是守护住内心那团火，然后，清醒而坚定地，驶向自己...全文

上天从不给果实，只给种子。 你要力量，它给你困难。 你要智慧，它给你问题。 你要勇气，它给危险。 你要爱，它给你需要帮助的人。 如果你还不懂，不是你错了...全文

心理咨询，不是在修理一个“有问题”的人，而是在陪伴一个“有故事”的人，寻找他本来就有的力量。 它提供的，是一个绝对安全、不加评判的容器。在这里，你可以：...全文

你总在感情里迁就妥协，把“懂事”刻进骨子里，委屈自己成全对方，却忘了问一句：这样的关系，真的值得吗？好的爱情从不是单方面迎合，而是两个人的双向奔赴。别让...全文

我曾不满足于现在的生活，认为自己要过更好的生活。 当我开始学习如何生活时才发现，把普通的日子经营好也不是一件容易的事，需要很多的能力。 我的目标也从...全文

对他人的期待， 就是自己最大的报应。 ​ ​愿你能对最亲的人， 也能做到尊重与容忍。

夫妻之间最扎心、 最伤感情的话，莫过于， “你连这点事都做不好，你还能干嘛？” 以及 “你真是无能，我嫁给你/我娶你真是倒了八辈子的霉” 这使夫妻关系失...全文

大道理， 都懂，仍然过不好这一生， 比如都知道减肥要管住嘴、 迈开腿，就是减不下来， 都知道抽烟有害健康， 但就是戒不掉。 这是整体的不平衡， 身心、内...全文

倾听时，要怀有空杯心： 因为从经历的过程来看，并不是所有的不合理信念、情绪和行为都需要改善，需要调整的仅仅是那些于现在不协调的不合理信念，及情绪和行为。

有一种人， 他对你百般挑剔， 各种嫌弃， 但是，他又离不开你。 时间久了， 你真的会产生自我怀疑， 他更加坚定你有问题， 从而变本加厉。 你不挑剔...全文

《黄帝内经》言：“六十岁，心气始衰，苦忧悲，血气懈惰，故好卧”。人是要服老的，老了就没劲，就会想躺，就需要养。不要把全部期望都放在儿女身上，不要等到躺在...全文

努力的意义：不仅仅在于，自我的实现。更是让幻想、理想与现实融合的一种途径。 努力的落地：实现梦想的可能性，使生活变得更有趣味。 只要心存相信，奇迹总会诞...全文