世界是虚假的，只有我的享受和我的生活才是真实的

人是需要那种不适的清醒的冲击一次的，感觉很爽，但必须清醒

我感觉我想要做的事不是我能做的事，就是我在乎的事不是我擅长的事，那我该做什么事

日常生活（一）关于整理 毕业后独居，没有父母的帮助我的家简直脏乱差。我在这种混乱的环境中生活了一段时间，并以乱而不脏、混乱是有创造性的...全文

开启“学渣”到学霸的逆转过程 ​孩子从哭到笑，从不说到滔滔不绝 能把这孩子扶持起来，也钦佩自己 ​这就是催眠快速有效的魅力 ​感恩信任[...全文

这是 “课题分离” 的核心原则。心理咨询中，我们常教来访者区分：“我怎么做” 是自己的课题，“别人怎么看” 是别人的课题。别人对你的评价，只和他的认知、...全文

我压根就不适合这个行业，我想退了，我天天都是无效主持，我说话都老费劲了。我想退了。昨天有一点收益，今天一点收益都没有。在我主持的时候没有给厅里带来一点流...全文

诚心求一位专业的、懂逻辑推理能给出正向建议不糊弄人的咨询师，真心求一个

只要你不害人，让你自己活得舒服，就是最大的积德。

压抑敌意， 意味着"伪装"一切正常， 从而导致在本应当进入战斗的候， 避免进入战斗。 卡伦．霍妮

不要把所有力气用来与困难和痛苦对抗，要学会与他们共生。

人在脆弱无力迷茫无助，最需要关爱的时候，恰恰身边的人都不耐烦。 当你开始变得勇敢强大自信独立，不再需要身边人关爱的时候，恰恰关爱你的人却多了起来。 ...全文

孩子成长中犯错在所难免，家长纠正孩子的行为时，要就事论事，始终尊重孩子的人格，保持温柔的态度。被爱滋养的孩子，内心才能绽放出自信与创造的花朵。 倘若家长...全文

咨询中会无意识帮对方找解决问题的方法，对方更希望我关注她的情绪，真心感谢对方让我发现自己需要改进的地方，我们一起成长了。感谢遇到。

内在小孩承载了早期的恐惧与渴望，它曾帮助你生存，但不适合掌舵成年生活。通过觉察和情绪调节，让内在成年人掌控决策，你依旧可以接纳小孩，却不被过去牵制。这样...全文