单位上班上得不怎么开心

标准，立场，情感，情绪的逻辑关系， 之前说过，情感是生存定位的，这是源于情感源于标准，立场的位置确定，我们判断所有的事情，其实都是需要有一个标准的，不管...全文

时光缓慢，母爱温柔 岁月藏起锋芒，唯愿母亲安康 以书香寄深情，感恩岁岁相伴 愿时光善待妈妈，永远温柔无恙✨

爱的悖论在于，两个独立的个体 既要在关系中保持自我， 又要超越自我融入共同体。 亚隆《存在主义心理治疗》

以前总觉得，善良的人总吃亏，真诚的人总受伤： 积德的，干不过缺德的； 会说的，说不过胡说的； 真诚的，玩不过虚伪的； 善良的，惹不起狠心的。 后来才...全文

童年与家庭创伤，会悄悄刻进人的外貌里， 很多人以为创伤只影响性格、情绪、三观，但长期的家庭内耗、童年忽视、打压、恐惧、自卑，会实实在在反映在五官、神态、...全文

很多关系不是输给了矛盾， 而是输给了出了问题后， 谁都不肯先放下盔甲。 这世上， 没有从不吵架、从不受伤的关系。 真正能走长久的夫妻， 不是从来没有冲...全文

人生没有真正的圆满，所有的遗憾都是另一种成全，学会与不完美和解 ——接纳生活的缺憾，以包容的心态看待自己和世界，活出属于自己的完整。 不乱于心，不困于情...全文

如果什么问题都能困住你，那你是不是太高看这些问题了

无论是谁，都会有各种情绪，既然如此，为什么会有情绪问题呢？这就是需要在调整情绪前，先了解一下何为“健康的情绪状态”。

不用摆脱痛苦才能去追求幸福，而是带着痛苦出发，去更远的地方。

当你无限接近死亡，才会体会到生的价值。——存在主义心理学大师海德格尔

你近期在睡眠上遇到困扰，多与情绪紧张、思虑过多、作息不规律相关，入睡困难、易醒、睡眠浅等问题，又会反过来加重白天疲惫、焦虑，形成恶性循环。咨询中我们聚焦...全文

五借： 1、结婚的钱：要借 2、生孩子的钱：要借 3、救急的钱：要借 4、给孩子上学的钱：要借 5、给家人看病的钱：要借 五不借： 1、赌博的钱：不借...全文

生活步履匆匆一晃五一过去了！现在太多的人被压力裹挟，困在无尽内耗里，身心疲惫。复自我否定，悄悄消耗自己。 分享三个随时能做的小练习，帮你给身心松...全文