想发现新大陆，就得做好很长时间看不到岸边的准备。

觉察不是逃避问题， 而是直面它的根源； 接纳不是沉溺过去， 而是为未来腾出空间。 --萨提亚

1，我的人生没有失败。因为，我要么成功，咱们成长。 2，我的人生也没有敌人，全是老师，所以我不是得到，就是学到。 3，我的人生也没有白走的路，对了我就庆...全文

“以终为始目标法”认为，“说不出来拿不到，说不清楚做不好”，强调我们的目标必须是清晰的、具体的、明确的，要能很明白地说出来，甚至可以通过图文详细地呈现。...全文

其实我很在乎你， 我故意疏远你 不回你的消息， 不是不爱了， 而是因为那种爱而不得，无可奈何的滋味太难受了， 每天醒来第一件事就是看手机， 看有没有你的...全文

人可以执着于自己，实现自己的理想、抱负、目标，唯独一个他者、一个活生生的人是你无法控制的，更无法摆布的。 他由无数过往的经历、观念、成长环境以及所见所...全文

有一种人， 喜欢搞破坏，伤害、诋毁别人， 人际关系中，喜欢搬弄是非， 落井下石，诽谤、捉弄别人， 背后造谣，揭人隐私，添油加醋， 批评，否定别人，...全文

怎么做到不胡思乱想？不想太多呢？

“人的内心如果不种满鲜花，就会长满杂草”，不管有多不甘，多委屈，多痛苦的事，都不要一遍遍在夜里，反复演练，折磨自己。睡不着的时候，不要去想那些伤心事，不...全文

人间冬深，岁月盼暖。 倾诉一场，共谱心曲

在日常生活中，我们遇到一些棘手的问题时，会习惯性地对自己说“唉，这也太难了吧！”“我觉得我不行”“我搞不定”“我做不到”等消极言语。然后...全文

每日分享～心理日签

有时候发生一件好事 就会搞砸一件事

从互舔到互殴，就是不分离。像极了大部分人的爱情到婚姻到整个人生。