昨天梦到爷爷奶奶，在大家都在爷爷奶奶家吃饭，奶奶卧床了，有一个肉菜没看到，我就问了一下，我婶就端出来了，都是油，我说热一下吃才好，我婶说就这么吃了，后来...全文

投射性认同这种防御包含三种情况：1、你在那个人身上看到你的影子。2、你通过你的行为或态度，让那个人体会到了你被不好对待时的感受（比如挑剔、苛责、虐待等）...全文

我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

最高级的转念是接纳

五岁男童被大他七岁的亲姐引导玩性游戏，尺度较大，会造成怎样的影响，应如何疗愈

我存不下钱。我想攒钱，可是天天都在花钱，我想攒钱买自己喜欢的东西，可是我攒不到。我是月光族。我看到别的东西就想买。我不会过日子。我应该怎么学会过日子 。...全文

下午带孩子去上课，从校门口走，骑着电动车与刚起步的公交车同时出发。一共5个小站，电动车10多分钟。刚出发，很快公交车就远远甩开我们，但是到第一站停下来上...全文

生活中的矛盾有两类：结构性矛盾和摩擦性矛盾。 两个人互相看不顺眼，非要打一架，这种本来可以避免的事叫摩擦性矛盾。 两个人争同一个职位、追同一个姑娘，不是...全文

金钱是人性的试金石，有没有钱、会不会赚钱、能不能利用好钱，都可以反映出一个人的心理状况。认为谈钱会伤感情的人，自我往往很虚弱；虚弱的自我很难有一个清晰的...全文

从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着； 从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，想笑就大笑，想哭就...全文

身体聚焦不再囿于咨询必须用大量时间来收集信息，而是针对你身体的感觉，启动副交感神经。当事件引发的情绪不再糟糕，事件本身就开启了新视角。

身体聚焦让咨询不必再是长程系统，甚至可以不用具体描述事件，尊重身体的感觉，当感觉好起来，事件自然不会再影响你。

儿子打老子大逆不道，那个时间他玩游戏不要砸他的手机，不要断他的网，你会唤起一个野兽，他在玩游戏的这个过程当中，他整个的大脑的前额叶系统全部都是缺血的，那...全文

做事时简单点，专注于事情本身；学习时简单点，为了自己的成长；相处时简单点，真心付出不求回报 ...... 做一切事情的时候都简单点，角色越多，越不自在。