的样子，只会接纳你乖巧的和善聪巧的样子，真的好失望，真冷啊

破窗效应（Broken Windows Theory）** 现象**：如果一个小问题不被解决（比如墙上有一个涂鸦没清理），人们会倾向于制造更多问题（...全文

今天早课有学员伙伴问：如何保持高注意力？ 是的，无论是讲课还是咨询，都是需要时刻保持高的注意力和情绪反馈，除了每天习惯了的冥想和小练习，适当的健身，我觉...全文

边缘性人格障碍（Borderline Personality Disorder，BPD）是一种复杂且严重的精神心理障碍， 它处于神经症和精神病之间的“...全文

太残忍了。马上要宕机了的感觉。原来难过的感觉真不好受。

一勺盐放到一杯水里，放到一盆水里，放在一桶水里，喝起来会有什么不同？ 您有怎样的感受？

苏东坡在临终之前，对他的好友维琳和尚说了四个字：着力即差。 着力即差，意思是太过用力就落了下乘，当你太使劲儿，太在意时，就错了。对的事是不需要太用力的。...全文

我洗着洗着澡，突然想到：生命本身诞生下来、活下来就是一种天大的奇迹！忽视了这样的幸运就像是每天有一份礼物没有领取～ 同时，这...全文

“抱怨是自我消耗，行动是能量转换器。” ”抱怨1小时=白丢100元。把吐槽时间用来学技能，钱自然回流。

上小学的时候忘带红领巾， 你感觉世界都要塌了， 到了初中考试不及格， 你又感觉要完蛋了， 高中没有考上理想的大学， 你觉得自己的人生没有希望了， 毕业后...全文

别人说的话，我喜欢傻犟，我总是反复傻犟。我反复傻犟证明我是对的。我应该怎么改掉这个坏毛病。我这样都叫人讨厌。

心理学大师卡尔·荣格说：“你的潜意识正在操控你的人生，而你却称之为命运。” 推开那扇门，看见另一种人生可能——写给每一个渴望治愈自己、温暖他人的你。 它...全文

生活就是一种积累，你若储存的温暖越多，你的生活就会越阳光明媚。开始美好的一天！

‌鲦鱼效应（又称头鱼理论）‌是由德国动物学家霍斯特发现的一种群体行为现象。‌其核心表现为：当群体中的领导者失去正常行为能力时，其他成员仍会盲目追随，即使...全文