拉开人与人之间差距的，往往是行动力。优秀的人都明白一个道理，想都是问题，做才有答案。 想要身体更健康，就多锻炼；想要思维更敏捷，就去读书。好的人生，就是...全文

告诉你一个秘密 重启人生的最小单位是洗澡 往上依次是理发、搬家、运动、过年、辞职、分手、大病、破产、移民、离婚直至死亡 ​​​

人生的意义就是要独自穿过悲喜，我不入你的局，你说什么都没用！

与身体对话。。。。。。

越频繁走神分心的人，不仅会影响我们的工作效能，而且快乐指数会越低、焦虑感会越强。而焦虑、不开心，正是损耗生命能量的罪魁祸首。

我们常以为付出越多，关系越牢，却忘了人性往往轻视太易得的好。 多少掏心掏肺，换来理所当然；多少善意慷慨，变成对方眼中的本分。善意若无界限，便成了自我消...全文

当处于“被控制”的状态时，他们就会把全部的生命能量用来维持“别人对我们的看法”，想方设法讨别人欢心，或者想尽办法避免自己的问题暴露。如此一来，真实的自我...全文

昨天去朋友家吃饭，朋友说今天上班，我对象说那我帮你们看着孩子吧，还是两个，带了一天好烦，不喜欢带别人家孩子。特别是他家老二好烦人，总要东西。

总觉得自己不够好，买衣服不敢选亮色，说话不敢大声？别再自我压抑，我们帮你建立自信，你本来就值得被喜欢。

和伴侣冷战到天亮，或跟家人争执后独自沉默，心里明明有很多委屈，却不知怎么说出口。亲密关系里没有“对错”，只有没被看见的需求。不用硬撑着假装和解，我们在线...全文

和伴侣冷战到天亮，或跟家人争执后独自沉默，心里明明有很多委屈，却不知怎么说出口。亲密关系里没有“对错”，只有没被看见的需求。不用硬撑着假装和解，我们在线...全文

是不是总在深夜翻来覆去，脑子里像放电影一样，反复回放白天的小事，担心自己做得不够好，纠结别人的一句话，越想越难入睡。其实情绪不用硬压，也不用逼自己“别多...全文

是不是总在深夜翻来覆去，脑子里像放电影一样，反复回放白天的小事？担心自己做得不够好，纠结别人的一句话，越想越难入睡。其实情绪不用硬压，也不用逼自己“别多...全文